ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Цаца на Диване]

так, 7 страниц читать ваще некогда пока, отмечаюсь пока тут

Тэкс, отпишусь-ка я в новой теме))) Удачных похуделок тебе)))

привет, девчонки забегайте на огонек )
чая не предлагаю, потому как вам потом и к чаю что то надо будет ))

Ууууууу, обожаю ширатаки! Я б их ела целый день, если б не так дорого это получалось. Интересно, а если есть только ширатаки, за сколько похудеть можно?

та так же ))) я нашла по 25 рубасов , других не видела и не пробовала. И там их так совсем мало , раз покушать и не обожраться .

Я не могу удержаться от дополнительных ДОПов! Поедаю торт, рассматриваю меню твоего кафе.... Эх....

а я сама такое не готовлю, ну не стоит у меня , да и времени вечно нет (((((( печаль ....

Какие тут вкусности и красивости!
Странно, что по виду тесто как настоящее.
А у меня сегодня пИчалька +500, селедка вечером сгубила.

если селедка, знач водичка лишняя плещется ) Не боись ) уйдет!
я сама чуть шо - сразу в плюс иду

Я погуглила слегка и нашла ресторан по Дюкану "Можно" в Питере!;)

и на твоей улице праздник

[Цаца на Диване]

пошло я седня в бассейн , поболталась как гавно в прорубипоплавала полтора часа , а потом ваще психанула и еще на акву осалась на 40 или 50 минут

пришла домой ) бегом на весы .... а вес такой же ... ох епть! прилип зараза

[Arnika]

пошло я седня в бассейн , поболталась как гавно в прорубипоплавала полтора часа , а потом ваще психанула и еще на акву осалась на 40 или 50 минут

пришла домой ) бегом на весы .... а вес такой же ... ох епть! прилип зараза

Где-то я эти фразы уже слышала)) Или когда-то

[пиражулька]

А ты шо думала - 2 часа в бассейне и усё, минус 8 кило? Не Цацык, так не бывает. Я проверяла)))) мне тоже после двух занятий в спортзале кажется, что ляхи стали красивее и целлюлит стал меньше

[Цаца на Диване]

пошло я седня в бассейн , поболталась как гавно в прорубипоплавала полтора часа , а потом ваще психанула и еще на акву осалась на 40 или 50 минут

пришла домой ) бегом на весы .... а вес такой же ... ох епть! прилип зараза

Где-то я эти фразы уже слышала)) Или когда-то

мне как всегда не везет

А ты шо думала - 2 часа в бассейне и усё, минус 8 кило? Не Цацык, так не бывает. Я проверяла)))) мне тоже после двух занятий в спортзале кажется, что ляхи стали красивее и целлюлит стал меньше

нет ну посто обидно что на диете всего то нескака дней и уже одни плюсы хоть бы недельку меня уже не трогали первую!!!а то так я весь запал растеряю!

[Talvi]

Если ты по физухе вдарила, то плюсы сразу после неё вполне закономерны. Я когда в зал ползала, у меня бывало, што ЧБ-прям-ЧБ (курогрудь, белорыбь, пара йц, чучуть молочки), полтора часа гантельки потягаешь, а на следующее утро хуяк - на тебе плюс 1200! Мышыцы воду задерживают потому что.

[Цаца на Диване]

Если ты по физухе вдарила, то плюсы сразу после неё вполне закономерны. Я когда в зал ползала, у меня бывало, што ЧБ-прям-ЧБ (курогрудь, белорыбь, пара йц, чучуть молочки), полтора часа гантельки потягаешь, а на следующее утро хуяк - на тебе плюс 1200! Мышыцы воду задерживают потому что.

так это разные нагрузки((( мне кажется плаванье больше к аэробным можно отнести типа ходьбы

от ходьбы же не набирают ! или бега

[Talvi]

Ну хз, я как поплаваю, у меня обычно пиндец как мышыцы воду набирают, по ним визуально даж заметно. Это после минут 40 в речке.

[Цаца на Диване]

Ну хз, я как поплаваю, у меня обычно пиндец как мышыцы воду набирают, по ним визуально даж заметно. Это после минут 40 в речке.

я раньше за собой такого не замечала


______________________________________________
ну и по делу , стою на месте ...и это после ЧБ+ 2.5 часв бассейне!!! еще и выспалась в коем то веке
я так не играю

Девочки, срочно промотивируйте меня , а то настрой падает стока усилий , а оно нихера (((

[пиражулька]

что тебя может лучше промотивировать, чем твои 76 кило? жирной хочешь быть, даааа? печенюшки с пивом есть, дааа? я тоже хочу а еще я хочу влезть в весеннюю куртку, которую купила. поэтому сижу, жру морковку и мысленно худею.
короче, харош ныть! соберись, тряпка
ты ж знаешь, шо похудеешь, просто не сегодня и не завтра