закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
итак отчитываюсь по еде :mosking:
завтрак 7:00 дютелла с оладьями кофе 04л (вкусноооо но очень сладко)
обед 12:00 половина помидора половина огурца, 100-120 грамм вареной говядины.вареная цветная капуста.06л чистой воды
обед2 15:00 (пришел дядя жора)) яйцо 2 штуки :blush2: куриная грудка грамм 100-120)) огурец помидор и кофе с молоком
ужин 19:00 жареная мойва без масла!! с морковкой и луком плюс огурец,яйцо и литр чая выдула.. и кружку кофе с молоком :blush2:
не пойму куда все это в меня лезет :blush2:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


Последний раз редактировалось настенька123 24 апр 2012, 20:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:17 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
итак отчитываюсь по еде :mosking:
завтрак 7:00 дютелла с оладьями кофе 04л (вкусноооо но очень сладко)
обед 12:00 половина помидора половина огурца 100-120 грамм) вареной говядины.вареная цветная капуста.06л чистой воды
обед2 15:00 (пришел дядя жора)) яйцо 2 штуки :blush2: куриная грудка грамм 100-120)) огурец помидор и кофе с молоком


А я забыла обед дома =(((

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
итак отчитываюсь по еде :mosking:
завтрак 7:00 дютелла с оладьями кофе 04л (вкусноооо но очень сладко)
обед 12:00 половина помидора половина огурца 100-120 грамм) вареной говядины.вареная цветная капуста.06л чистой воды
обед2 15:00 (пришел дядя жора)) яйцо 2 штуки :blush2: куриная грудка грамм 100-120)) огурец помидор и кофе с молоком


А я забыла обед дома =(((

пойди купи чего нибудь
кушать надо :yes4:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:35 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
итак отчитываюсь по еде :mosking:
завтрак 7:00 дютелла с оладьями кофе 04л (вкусноооо но очень сладко)
обед 12:00 половина помидора половина огурца 100-120 грамм) вареной говядины.вареная цветная капуста.06л чистой воды
обед2 15:00 (пришел дядя жора)) яйцо 2 штуки :blush2: куриная грудка грамм 100-120)) огурец помидор и кофе с молоком


А я забыла обед дома =(((

пойди купи чего нибудь
кушать надо :yes4:


У меня ЧБ. Нечего купить. Тут в ближайших магазинах нет ничего обезжиренного.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
итак отчитываюсь по еде :mosking:
завтрак 7:00 дютелла с оладьями кофе 04л (вкусноооо но очень сладко)
обед 12:00 половина помидора половина огурца 100-120 грамм) вареной говядины.вареная цветная капуста.06л чистой воды
обед2 15:00 (пришел дядя жора)) яйцо 2 штуки :blush2: куриная грудка грамм 100-120)) огурец помидор и кофе с молоком


А я забыла обед дома =(((

пойди купи чего нибудь
кушать надо :yes4:


У меня ЧБ. Нечего купить. Тут в ближайших магазинах нет ничего обезжиренного.

я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:51 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:


Я не так сильно хочу..

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:


Я не так сильно хочу..

у тебя скоро 2 месяца :yes4:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 15:08 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:


Я не так сильно хочу..

у тебя скоро 2 месяца :yes4:


ага.. 27-го

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:


Я не так сильно хочу..

у тебя скоро 2 месяца :yes4:


ага.. 27-го

и результат хороший :yes4:
у меня за 2 месяца 7 кг ровно ушло :smile3:
а за третий 1600

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 11.04 .Уже 3 месяца с Дюканом -9 кг фото стр. 24
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 15:22 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
я в таких случаях курицу гриль,копченую покупаю если оч есть хочу. краб палки. йогурт :smile3:


Я не так сильно хочу..

у тебя скоро 2 месяца :yes4:


ага.. 27-го

и результат хороший :yes4:
у меня за 2 месяца 7 кг ровно ушло :smile3:
а за третий 1600


Ну я не нарушала.. Может, поэтому..
А у тебя, с учетом нарушений, тоже хорошо идет. Так что не переживай! Я почему-то уверена, что ты уже хорошо выглядишь! =)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: