Всем привет!
За вчера +0,200
Вес сегодня 104,5
ДЦ 13

Не увидела привычного минуса после ЧБ, странно почему-то в плюс вес ушел? Буду анализировать.

Меню 2 день (Вторник) белок+овощи:

Завтрак
1/2 Дю-хлеба из овсяных отрубей (1,5 с.л) + пшеничные отруби (1 с.л.)+семья льна,
2 яйца, паштет куриный, кофе черный с з/с.

Завтрак 2
1/2 Дю-хлеба, паштет куриный.

Обед
Котлеты говяжьи, салат: огурец, помидор заправленный 1 йогуртом натур.125гр.

Полдник
Творог "Савушкин" 125г, 0%

Ужин
Печень пятиминутка, брокколи

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Я сегодня себе купила:

1. Заменитель Сахара На Основе Эритрита "Fit Parad" ( Коробка ) 60 саше*1г
2. Заменитель сахара жидкий ( Milford Suss ) "Milford" 200мл
3. Желатин "Dr.Oetker" 10г
4. Соль чёрная четверговая ( салатная ) 100г
5. Аджика адыгейская ( Уляпская ) 100г
6. Гуаровая камедь 100г
7. Семя льна " Компас Здоровья " 200г
8. Изолят соевого белка 400г
9. Семена Чиа 450г
10. Живые конфеты из свежих фруктов ( Апельсин ) 170г

Саш, а закваски о которой тебя спрашивала ( Закваска "Эвиталия" 300мг) , не было в наличии

Это я сегодня, так сказать в домашней обстановке, в отремонтированной квартирке.
Вес 104,5
29.04.2014г (это для истории)

Ну всё! Фоту выставила... щас начнёшь худеть!
(Примета верная. Ага)
По фото вижу - НАШ ТЫ ЧЕЛОВЕК! Оптимистичный

С покупками тебя! (лён у меня именно такой)

У нас в Простоквашино закваски - завались!
Второго буду в Москвах, могу привезть.

Ой , Ксюшик , какая ты хорошенькая !!!! Прелесть просто.
Улыбка такая лучезарная . Добрая , добрая!!!!

У меня прям даже настроение поднялось , на тебя глядючи.

Худей , не бросай - вообще будешь фотомодель!!!! Не фотомоделью не обязательно , будешь просто здорвой жизнелюбивой красоткой!!!!

Сашка, огромное спасибо, что готова прийти на помощь друх, но я к сожалению буду на праздники на даче, 60км от Москвы, а так я бы очень хотела с тобой воочию познакомиться

Элечка, спасибки!
Я тебе тоже уже писала, когда увидела твои последние фотки, улыбка прям так и расплылась на лице и на душе так хорошо и тепло стало

.... поделись улыбкою своей .... и она не раз к тебе вернётся .....

"По фото вижу - НАШ ТЫ ЧЕЛОВЕК! Оптимистичный "

Саш, о тебе вообще молчу, ты сплошной пазитивчик и
оптимисчик , я рада, что общаюсь с таким Человечком!

Мой вид из окна дома
А вот я уже подумываю об этой спортивной площадке, надо освоить там один тренажерчик