Ммм...очетаюсь-ка я
И так ... на вчерашнее утро вес был 60,700
Завтрак,кофе на молоке(1,5%, решила попробоват не очень обезжириваться )+ быстробулки с сыром..
Обед: велосипед 40 мин против ветра ,
доела булки и был творог с йогуртом сладким..
перекус и ужин:3 куриных ноги ( героически добытые мужей, дабы жона не померла на ЧБ с голоду ) Присутствовал мед..пара ст.л. хотелось чего-то, он оказался под рукой...хорошо, что удержалась от орехов
Сегодня весы показали 60.200...
завтрак: быстробулки + молококофе..
обед:есть не хотела, сжевала одну печень куриную..
Потом был велосипед...ужин пирог с печенью вторую часть скормила муже, чтоб небыло соблазнов покуситься...
время 19.30...что бы сожрать

Чаю горячего попей , может полегчает

Пю-пю...не легчает а спать я буду не скоро пошла ,наллю ешо

Меня в такие момЭнты спасает чай или желе на сах заме, магазинное у нас уже продаётся безкалорийное по стаканчикам разлитое с фруктовым вкусом. Но гдеж ты его возьмешь то...
Хотя до того как я это желе обнаружила , то делала сама из фруктового чая - тоже спасало.
А!!! Кока Кола диетическая еще очень спасает .
Ну да знаю , что химия , но не кажНый же день....а от жора , когда так и подмывает че нить в рот засунуть - помогает!

А Аленка , ну сделай себе Яйцо!!! - белок!!!! хош сладкий омлетик , типа пироженки , хош просто омлетик... или у вас тюрчатки всех курей поели и яиц нетути?

Аленка,свари себе кашу на отрубях и запей чаем.

да с 13 на 14 и на мой взгляд водка с икрой - лучше шампанского с пельменями.... а шампанское с икрой не вариант??????? Ну оооочень по НовоГоднему или по баллам уже перебор будет????


меня спасает творог в таких случаях с сахзамом

Вот и мя творог с сахзамом и ложечкой обезжиренного какао спасает, если сладкого к чаю хоцца, а ничего не напеченО.. а если соленого, то яичница с зеленью в ЧБ или с помидоркой в БО... Стараюсь яйки всегда под рукой иметь... куриные али перепелиныя
Алёнка-велосисипидипидистка... Как делы-то вааще?? Отношения там всяческие... мечты на НГ... Что нового глобального запланированно??

Дюфчули, мои, красотули! Как я Вам радая!!!
Я таки не удержалась и зачавкала творога с огуртом простым и (ложкой меда )..Утром вес был 59.7 Сегодня все шло нормально, курица с овощами,утром...потом весь день болтались в городе и поесть не получалось...боюсь, что скоро съем пахлаву Ужас -ужас!!! Ааа, это все КД виноваты, пришли сегодня в гости, а перед этим еще и Жору подослали...Эх...не удержусь...слабый я женщин...еще и на мужу обиженный

Эхх, Аленыч, как тебя понимаю с Жориком.....он сволоч такой, всегда подкрадывается:-)
Ален, не помнишь, кто писал рецепт чизкейка?

Мужу в лоб - и всех делов.

И ваще, ты меня заразила страшной болезнью ничегонихачуготовить!