закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 824

Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:23

Алёнка, спасибо!!! Прям отзыв живого и реального человека - дорогого стоит... а не афуительно-восторженные камменты пот статьями в инете :Rose:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:24

Тигра писал(а):
Valentinka)) писал(а):
Тигра писал(а):
Valentinka)) писал(а):одна я не спортсмЭнка. хотя не, я пару раз в месяц бегаю :girl_haha: это считается?


Ты куды и зачем бегаешь? :laugh3:

до пруда и обратно :girl_sigh:


без тайного умысла штоли? :no: себя не жалко - так встряхивать?

мне себя жалко, а мужу нет :girl_sigh:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:26

Тигра писал(а):Алёнка, спасибо!!! Прям отзыв живого и реального человека - дорогого стоит... а не афуительно-восторженные камменты пот статьями в инете :Rose:

ой да ладно за что?! :blush2:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:26

от боковой планки у меня один результат - болят боки! :mosking:
Больше пока ничего ощутимого, но я только 5 раз занималась. Рано еще


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:28

black_fiancee писал(а):от боковой планки у меня один результат - болят боки! :mosking:
Больше пока ничего ощутимого, но я только 5 раз занималась. Рано еще

я месяц боковую делаю... ниче не болит :pardon: и на одной ноге делаю и на двух .... и балтаю ими туды сюды... ничего
либо там ужо на столько на тренировалось - что пофих :snooks:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:32

Metelica писал(а):ой да ладно за что?! :blush2:

за опыт))))

со спиной тоже есть проблемы, типа надо заниматься - врач даже видео-диск давал :mosking: но вот лень....
а щас велик прикатается - надо будет еще чо-нить освоить - склоняюсь к планке


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:39

деуки, я стала теряться в дневниках :girl_impossible:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:40

Тигра писал(а):
Metelica писал(а):ой да ладно за что?! :blush2:

за опыт))))

со спиной тоже есть проблемы, типа надо заниматься - врач даже видео-диск давал :mosking: но вот лень....
а щас велик прикатается - надо будет еще чо-нить освоить - склоняюсь к планке


мне еще для спины "качелька" или "лодочка" помогает...
тут главное не переусердстовать..... во всяком случае в моем случае
а вот лягушка ил:scratch_one-s_head: (хотя тоже не уверенна в правильности названия лежа на животе обхватываешь ноги руками и тянешь в верх... аля мостик наоборот) для меня оказалось не посильным... я выгнуться смогла.... :girl_haha: а обратное положение принять нет.... вернее в обратном положении мне было так больно, что лучше так вот и вытягиваться... все выше- и выше-и выше :girl_cray2:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:41

Valentinka)) писал(а):деуки, я стала теряться в дневниках :girl_impossible:

и чо делать бум? :laugh3:

пойдука я педали покручу - штоп тебя с пути истинного не сбивать :girl_crazy:


Re: Новая жизнь и первый дневник

10 авг 2015, 15:43

Тигра писал(а):
Valentinka)) писал(а):деуки, я стала теряться в дневниках :girl_impossible:

и чо делать бум? :laugh3:

пойдука я педали покручу - штоп тебя с пути истинного не сбивать :girl_crazy:

ууу, я потом пол рабочего дня буду наверстывать шо вы тут вечером напишете :taunt:


Ответить

1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 824