Получится? Не получится? Получится!

Sseta

Прям к весам бегаю, наглядеться не могу :blush2:

Знаю, что не моя еще,но.... :Yahoo!:

Ягужинская

Цитата:

Не надо Валерке худеть! Неча ему в нашей секте делать.. Он и так дрищ :good:

Отруби мукой не заменишь.. "Слишком тонкий помол может полностью лишить отруби их полезных качеств, а недостаточно размолотые, крупные отруби утрачивают свою клейкость." (Дюкан) То есть мука функцию отрубей не выполнит.. Но при этом является безвредной добавкой..

Цитата:

Ай-яй-яй. не заблюждаемся! Про углеводы надо помнить.Танюш, тут самое главное в ограниченном приеме углеводов, а их в отрубях очень много. Отруби у нас главный источник углеводов- этим и регулируется наше похудение.Без углеводов нельзя, но и баланс нужен иначе не будет сгорать жир!!! По этому отруби совсем не безобидный продукт!

Это я все понимаю)))) Имела ввиду, что мука, конечно, в готовке комфортнее, чем отруби, но заменить отруби мукой полностью не получится.. У отрубей все-таки несколько иная функция и они важны для организма именно в среднем помоле.. А мука безобидна лишь в разумных количествах)))) Надо балансировать в пределах разрешенных дозировок..

Оль, еще вопросик.. Купила сахзам Фит парад, но что-то совсем после него нехорошо.. привкус на языке очень надолго остается и очень неприятный.. Даже после маленьких дозировок.. Есть сахзамы, которые не дают остаточных ощущений?

Ягужинская

Sseta писал(а):

Прям к весам бегаю, наглядеться не могу :blush2:

Знаю, что не моя еще,но.... :Yahoo!:

А у меня весы странные какие-то.. Утром на них встаю, один вес.. До детского сада и обратно прогуляюсь - на кило больше (разница часа в 2 всего).. Встану боком на них - на полкило меньше.. А уж коль поставлю не на плитку, а на линолеум - минус 15 кг :laugh3:

Olgita

Sseta писал(а):

Прям к весам бегаю, наглядеться не могу :blush2:

Знаю, что не моя еще,но.... :Yahoo!:

Светк, ты совсем запутала :acute:

Ты сейчас бегаешь к весам и эту цифру видишь? Тогда значит она уже есть! :mosking:

ДианаНев

Olgita писал(а):

Sseta писал(а):

Прям к весам бегаю, наглядеться не могу :blush2:

Знаю, что не моя еще,но.... :Yahoo!:

Светк, ты совсем запутала :acute:

Ты сейчас бегаешь к весам и эту цифру видишь? Тогда значит она уже есть! :mosking:

Я так и не поняла- мне кукарекать или как?

Ягужинская

Цитата:

Не надо Валерке худеть! Неча ему в нашей секте делать.. Он и так дрищ :good:

Отруби мукой не заменишь.. "Слишком тонкий помол может полностью лишить отруби их полезных качеств, а недостаточно размолотые, крупные отруби утрачивают свою клейкость." (Дюкан) То есть мука функцию отрубей не выполнит.. Но при этом является безвредной добавкой..

Цитата:

Хм

Я эту муку ем вместо отрубей уже давно. Получается, что я не употребляю отруби что ли?!
Может пополам бодяжить тогда - ложку отрубей + ложку муки?
И что то сомнительно, что мука из овсяных отрубей является безвредной добавкой. Получится перебор по отрубям если есть допустим 2 ложки того 2 ложки другого

Безвредной в пределах допустимых количеств)))) А вообще я к овсяной муке чуть проще отношусь.. Совсем не обязвтельно ее каждый день использовать, а раз-два в неделю от лишней ложки муки или отрубей вряд ли что случится.. К тому же отруби у Дюкана, насколько я поняла, вещь очень желательная, но не обязательная..

Sseta

А мне сказано было есть отруби каждый день, я и ем их каждый день :blush2:

Тань, у меня то же первое время фит не пошёл,прям чувствовала его, а потом нормально, сейчас вообще не замечаю :yes4:

Ольк, она есть :blush2:

Только после вчерашнего дня никакого она так же быстро уйдет ближе к цифре 62

Диан, даже не знаю... Ты же не взвешиваешься, может у тебя давно там уже пятерочка :yes4:

ДианаНев

Sseta писал(а):

А мне сказано было есть отруби каждый день, я и ем их каждый день :blush2:

Тань, у меня то же первое время фит не пошёл,прям чувствовала его, а потом нормально, сейчас вообще не замечаю :yes4:

Ольк, она есть :blush2:

Только после вчерашнего дня никакого она так же быстро уйдет ближе к цифре 62

Диан, даже не знаю... Ты же не взвешиваешься, может у тебя давно там уже пятерочка :yes4:

Светк, скажешь тоже.....пятёрочка.....Такое ощущение не увижу скоро. Вот в понедельник взвешусь. У меня ж в понедельник всегда подведение своих результатов.

<ОльгаР=<

Ягужинская писал(а):

Цитата:

Не надо Валерке худеть! Неча ему в нашей секте делать.. Он и так дрищ :good:

Отруби мукой не заменишь.. "Слишком тонкий помол может полностью лишить отруби их полезных качеств, а недостаточно размолотые, крупные отруби утрачивают свою клейкость." (Дюкан) То есть мука функцию отрубей не выполнит.. Но при этом является безвредной добавкой..

Цитата:

Хм

Я эту муку ем вместо отрубей уже давно. Получается, что я не употребляю отруби что ли?!
Может пополам бодяжить тогда - ложку отрубей + ложку муки?
И что то сомнительно, что мука из овсяных отрубей является безвредной добавкой. Получится перебор по отрубям если есть допустим 2 ложки того 2 ложки другого

Безвредной в пределах допустимых количеств)))) А вообще я к овсяной муке чуть проще отношусь.. Совсем не обязвтельно ее каждый день использовать, а раз-два в неделю от лишней ложки муки или отрубей вряд ли что случится.. К тому же отруби у Дюкана, насколько я поняла, вещь очень желательная, но не обязательная..

Дюкан настоятельно рекомендует- вернее это обязательный продукт на всю жизнь.Так он пишет. Я то же ем не всегда, а надо....

tasya72

Sseta писал(а):

Прям к весам бегаю, наглядеться не могу :blush2:

Знаю, что не моя еще,но.... :Yahoo!:

Светка опять отжигает! сижуржунемогу!!! Прямо рада прерада за тебя. Когда же я пятерочку увижу. Будем надеяться, что летом!

Получится? Не получится? Получится!

Кто сейчас на форуме