А я вот не смогу без выпечки, хотя бы через день. Всегда хочется какого-то десерта Пока блины Дюкана спасают. Может со временем эта тяга пройдет?

это периодами)))) но я уже быстрее на консю хочу))))))

Ааа Эт ты от какавы получается избавилась

кажется, это хорошо, что у меня нет духовки

117 день
оБ-2

завтрак: отрубной кефир
обед:запеканка овощная
ужин:курочка

Мадина, привет! У меня к тебе вопрос: а ты до консолидации, успеваешь свой вес урегулировать? Или ещё он будет падать вниз?

осталось чуть более двух кг. даже если не успею все равно перейду на консолидацию. какой бы классной диета не была, а сам дюкан пишет, что удар по организму. сильно отрываться на консолидации не буду. добавлю две кашки в неделю и фрукт в день. так что думаю постройнею еще

Желаю успехов!!!

Ой, как здорово, совсем чуть-чуть тебе осталось, Мадина!

Да Мадиночка ты умничка))) Всего 2 кило))) Мечта! Удачи тебе