Светочка ,ждём тебя ,давай догоняй , у тебя всё получится !!!

Девочки , всем привет!!!
Вот только что приползла домой , и сразу к вам !!!
Сегодня у меня отвес в 500гр))) я оочень рада ,уже прям жду не дождусь заветной цифры 8,в таком весе как сейчас я была последний раз лет этак 13-14 назад))),да и то по объёмам было больше )))
Сегодня у меня был тяжёлый день , целый день за рулём , и по пробкам((( устала , азавтра в пенсионный фонд ехать и тоже беготня .
Итак меню моё сегодня БО:
завтрак: отруби ,йогурт,кофе с молоком
обед: кофе с молоком и холодец
перекус: кофе и творог0.5%
ужин :куриная голень + крылышко(запечённые в духовке )и салат(помидор,перец,капуста и йогурт)+молокочай
прогулка будет с собакой , витамины ,вода в норме
Всё отчиталась ,побегу по гостям )))

Девочки и ещё одна радость радостная у меня ИМТ уже не ожирение ,а избыточный вес)))

Ирочка, с отвесм тебя, дорогая!!!!!!!!! Очень скоро будет желанная 8, навсегда

Здорово то как!!!!!!!!! Поздравляю

Ирочка! От души поздравляю! Минус 20 - как же здорово!
Ты просто молодечик!
Гардеробчик будешь обновлять?

Леночка ,солнце ,спасибо большое!!!

Аля ,спасибо ! Гардеробчик считай уже обновляю по тихоничку , у меня много вещей было с прошлых моих похудалок ,которые были безнадёжно малы, так вот вчера достала я мешок с осенними вещами , и мне оказалось всё впору )))и даже больше ,что то (во что я влезть не могла совсем уж долгие годы )оказалось уже велико))) А верхнюю одежду менять полностью придётся , правда шубка у меня универсального покроя , так что она и на 48-й и на 58 р-р нормально будет)))

Девочки ,родные мои , всем ПРИВЕТ!!!
Собираюсь на работу ,времени совсем нет , но не поделиться с вами не могу !!! Итак ....сегодня утром минус 700гр , итого вес мой на сегодня 89.9!!!!!
Всё мои хорошие , зайду чуть позже с планшета . Всем удачного дня ,отвесов и хорошего настроения

[quote="ирина130277"]Девочки ,родные мои , всем ПРИВЕТ!!!
Собираюсь на работу ,времени совсем нет , но не поделиться с вами не могу !!! Итак ....сегодня утром минус 700гр , итого вес мой на сегодня 89.9!!!!!
:[/quoteИрина поздравляю! Теперь цель 85,0 у нас надо деликатно ставить цели, я завысила планку и скатилась вниз, а я еще не вижу 8, но иду за ней

Ирочка, я вчерашнюю запись прозевала, зато сегодняшняя повергла в радостный шок! Шикарные новости!

ПОЗДРАВЛЯЮ! С 8ками и с новым ИМТ!

Ты супер - молодец! И у тебя все так легко выходит, ненавязчиво! Твой дневник мотиватор для многих девочек! У тебя всегда живенько так, даже в плохую погоду!