Лиля!!!

Вот это отвес! Теперь не расслабляйся и закрепляй результат

присоединяюсь к поздравлениям))
Девочки, м ожно у вас тут спрошу,как вы к соевому соусу относитесь? Можно его?

можно, но как ДОП -= 1 ч.ложку.. Посмотри информацию для новичков по этапам ДД - там все расписано по пунктам - сколько пить воды, какие ДОПы, сколько отрубей и т.д.

минус 300..

НикаНетта, спасибо, гляну.. я читала,но столько всего не усваивается сразу

Привет, Ника!
Какая ты лаконичная стала. Твои посты с отвесами вперемежку с описанием шампанских вин не дали мне произвести арифметические действия.
ШО там в сумме?
Ну, а если серьезно, то я очень-очень рада за тебя!
Молодец, давай, лови волну!

Сегодня как раз 24-ое, у тебя визит к врачу. Желаю тебе не застрять в очереди и получить квалифицированную консультацию.

а сколько "ВСЕГО"???? почитай внимательно!! ВСЕГО и СРАЗУ - не надо... прописано четко - что можно " в неограниченном " количестве по каждому дню, а из ДОПов - конкретно ..в основном - по чайной ложке... и не более 2-3 в день..
у тебя есть дневничок??? если нет - заведи, поставь ссылку, веди записи и бывалые дюканки тебе подскажут, что не так...

сегодня - +100...

Бэлочка! да.. я стала кратка...сегодня немного пораспространяюсь...
вес потихоньку уходит..сегодня 89,6 - это посленовогодний, т.е. на 15.01... ужос!!! до добытого с трудом "минимум" еще пахать 2,2 кг..
физру- увы, не подключила только пехом, да и то не много - замучило давление, невралгия и головные боли вперемежку со звоном в башке..
к врачу сходила... в очереди долго не сидела.. а у врача провела аж 30 минут!!! в меня потом очередь тапками кидала...
больничный не дали...потому как давление было "повышенное нормальное" - 132/90.. уж врачиха мне его мерила, мерила..но... конечно..я все выходные пила сильные лекарства(и до этого неделю!!) и практически провалялась - потому как терпеть и утром и вечером давление по 145-155/100-110 сил уже не было..
слушала меня, стучала и надавливала на различные..части тела...
воды сказала пить не более 1,2л... ?????
Врачиха выписала 3 лекарства..дорогущие зараза.. на 2300-00!!!!... от давления, от шума в голове и от невралгии - пить месяц
сдать анализы. те, что сдаются самостоятельно - в любое время, а .кровь - аж на 20е марта!!!!! снимок позвоночника - на 16 марта!!! а на узи почек - запишут на апрель и медсестра позвонит...
вот такое у нас лечение по ОМС!!!
все сдам, потом к ней...через 10 дней после сдачи..не раньше...