И не говори, Фламуня! Я на ужин в место морепродуктов 200г конфет умяла... правда, запила кефирчиком

Девчонки!!! ентот жор и до нас докатился!!!! я сегодня тоже готова была лошадь в шкуре съесть!!! по ДЮ, между прочим , вполне бы сошла на ура НО..где ж в наших степях лошадь-то взять.... у меня сегодня даже ребенок почти без ужина остался... жарила ему картошку, а он, в смысле сын своего отца, на работе задержался!!! ага, в настольный теннис они после работы играли в результате у мамы - незапланированный "крахмалистый день", вернее сказать пир - умяла сковородку картошки жаренной..ну, оставила трошки... на сардельку не покуснулась... эх, вот к чему мечты о чулочках приводят - к поеданию жаренной картошки...

Пятница 13-е. Вес 72,5кг (+1,5кг)
Еще одно доказательство того, что "левак" просто очищает кишечник. Ладно. Заканчиваем с обжорством. Начинаем честно ДЮканить. Сегодня будет ЧБ день.

Завтрак: йогурт + кофе+ 5 орешков миндаля (ибо уже съедено)
Обед: запеченая скумбрия по Волечкиному рецепту
Полдник: кефир
Ужин: яичника + кефир

Я все-равно дойду до конца!

Люд....вам с Ритуней надо расслабиться...

Фламушка, это мы уже проходили. За 10 дней новогодних праздников + 6кг (с 69.0 до 75,0). Расслабляться мне нельзя. Потому что меры в поедании сладостей не знаю.

ВЫКИНЬ!!!!!

Не-е-е, лучше съем
Я и так крем из эклеров собаке скармливаю

Ну, а если серьезно, думаю, что дело от части в запеченой скумбрии. Я вчера запекала и на ночь пару кусочков схомячила. А она ОЧЕНЬ соленая получилась. Даже не знаю, почему. Соли не добавляла. Видимо, такая рыба попалась.

А я делала волечкин пирог из горбуши: немного суховат, но такой сытный -больше куска не съешь.
Ела весь четверг рыбу: пирог, жареную форель.... На утро -900г
Люд, отпусти ситуацию,пусть организм немного отдохнет, а потом как дашь по нему ЧБ днем

Рит, наверное, так и сделаю. Попробую хотя бы неделю просто жить. Питаться правильно, но на весы не вставать.

Поскольку Онега все равно поднял рано (привык, что его в 6 утра гулять выводят), свараганила мясной батон. Практически, классический рецепт с небольшими вариациями:

500г фарша
180г творога
100г йогурта
2 яйца
1 луковица
4 ст л отрубей пополам с молотыми хлопьями
томатная паста
прованские травы
соль

Поставила в духовку на час. Теперь вот думаю: наверное, надо было еще разрыхлитель добавить. Ну да ладно. И так съедим. Завтра к яйцам самое то.