Ёпрст! Я ругаюсь! на всякий случай канешна, ты всё равно кремень у нас, я в тебя оооооочень верю, у всех здесь случалось такое не раз - получи , распишись и в строй!

вы мои такие хорошие, такие прекрасные!!!!

Давай колись, что там у тебя сегодня с весом и что кушать планируешь!)

Друг, ты меня пугаешь! почему-то представилось что опять шкодишь

Все верно - если я не пишу, значит мне стыдно
Я шкодила 4 дня, что ела - перечислять не буду.
Итого вешу 70,6 - нажрала 2,4 кг - очень хочу верить что все вода.

В планах 4 ЧБ-3БО-3ЧБ и Египет.
Сегодня 1 ЧБ:
Завтрак - кофе
Завтрак 2 - отруби с кефиром
Обед - рис-ширатаки с курицей
Полдник - кефир.
Ужин - посмотрю - дома есть и печеночный тортик и форель, которую можно запечь.
На самом деле я подготовилась к дю-неделе - есть и сырок, и баклажаны, и едой закупилась. На поездке в Ашан я кстати и сломалась - хотя собиралась взяться за ум еще в субботу
Зато я молодец - 3 дня подряд занималась спортом - и завтра опять собираюсь.
Вообще КД не за горами, вот поэтому еще может так пухну. Короче, все равно надеюсь и верю, и хорошо бы организм помог. С утра приходили мускулистые грузчики.
Маслом вазелиновым я тоже закупилась

Привет, с ответным визитом к тебе)) На тему срывов, пролистала менюшку твою, по моему ты мало кушаешь, потому и срываешься... ну хочешь жевать - жуй, но то что можно)))) я в белковые дни жую мясо соевое как сухари, рыбу трескаю за обе щеки))) фу фу фу потакать себе!)))

Еееех ты Ну 2,4 нажрать за 4 дня нереально , это вода конечно. А 4 дня дня ЧБ то куда??? Ты атакуешь штоль снова?

Ты мне меня напоминаешь один день срыв,а потом неделю сбрасываем Но главное возращаемся, нашему упрямству можно позавидовать так над собой издеваться не каждому дано Не вешай нос вместе мы прорвёмся

Вот ты знаешь, мне иногда тоже так кажется - я часто голодная

Ну типа ... эээ не знаю... себя наказываю. И воду сгоняю.