Пудинг можно, но надо ДОПы считать, там крахмал.

Тра-та-та-та!!!!! Уррра! Отвес 400 г!
Итого: 66,2!
Хотя и поела вчера плотно.
Каша из отрубей
Куриная грудь со шпинатом
Полпирога
Одна куронолень
Творожок
Пудинг

Эх, так бы каждый день отвешивать)

Поздравляю с отвесищем!!

крутой отвес

Девочки...
Я сходила на аэробику..
Это БОМБА..
Я еле дошла до дома))))
Там и степ, и силовые...
Что со мной будет завтра?))))
Очень надеюсь на хороший отвес! Я его заслужила)
Сегодня забыла про отруби..
Ща попробую сделать творожные маффины..
Вечером, конечно, нежелательно отруби, но пару штук съем все таки.
Сегодня в меню было:
Остатки пирога
Куроноги со свеклой
Помидорки
Творожок
И ща маффины заточу с йогуртом
Отвес-отвес, приди ко мне!))

Ура-ура!
Он пришел! Он пришел и показал мне циферку 65!!! Правда с "девяточкой", но все равно очень приятно!
Итак отвес -300, итого 65,9
Сегодня ЧБ, в духовке ночь стояла пастрома из индейки- попробую че получилось.
Всем хороших выходных и огромной силы воли, что б не съесть что-нибудь ненужное)))
Скоро весна

Девочки, попообовала пастрому..
Для меня это Откровение года!
Получилось оооочень вкусно! Мясо нежное, сочное (несмотря на то, что это грудка индейки)
Готовить просто и быстро.
Очень рекомендую!

поздравляю с отвемиком , и новой циферкой ) Ну у тя всегда темпы суперские ) скоро меня оставишь далеко позади

Спасибо за поддержку, Цацык!
Темпы были раньше, сейчас вон 3 недели понадобилось на раскачку.

ваще то почти 5 кг за 3 недели , с небольшим весом ... нехилая такая раскачка