Начинаю худеть по Дюкану! 01.04.11

[Ilonka]

Всем привет!
У меня опять радость, отвес 600 гр.!!!
В общей сложности за 3 дня ушло 2 кг!
Такого я даже на яичной на весах не видела!

О, супер!!!

Отчитываюсь за вчерашний день!
-600 гр!!

Ух ты!!! Молодец!

Спасибо! Я уже в марте доходила ровно до 73, но вот перешагнуть этот рубеж несмотря на все попытки и диеты не смогла!

[Ilonka]

Отчитываюсь за вчерашний день!
-600 гр!!

поздравляю!! вот такие радостные эмоции дают силы держаться!)))

Спасибо! А ты когда на Дюкана перешла? Смотрю по линеечке, очень хороший результат!

[lanasvet]

Сегодня последний день Атаки? Или предпоследний?

Последний)

Отличненько!

[Ilonka]

Всем приветик!
Отчитываюсь
Отсидела 5 дней на Атаке, скинула 2,9 кг
Отвес за вчера -300 гр.

Сегодня перехожу на Круиз ,буду чередовать 3-3

[Ilonka]

На завтрак сделала: рататуй замороженный, залитый 2 яйцами и запекла с чесночком , такая гадость по вкусу получилась, беее..Вот сижу давлюсь.

На завтрак сделала: рататуй замороженный, залитый 2 яйцами и запекла с чесночком , такая гадость по вкусу получилась, беее..Вот сижу давлюсь.

Я замороженные овощи любила раньше поджарить посильнее, тогда они вкусные (на мой взгляд), а щас без масла не поджаришь. Пробовала тушить - не понравилось - каша овощная получилась.

[NataliNatali]

У меня муж их тоже очень сильно обжаривает, а по другому их в рот не вломишь. Правда можно еще суп сварить, там они тоже ничего .

[Ilonka]

У меня муж их тоже очень сильно обжаривает, а по другому их в рот не вломишь. Правда можно еще суп сварить, там они тоже ничего .

Выбрасывать было жалко 1 часть съела на завтрак, вторую на обед)))

Меню на сегодня получилось такое:

завтрак: 1 яйцо с рататуем замороженным
2 завтрак стакан 1% Активии с 2 с.л отрубей
обед: такой же, как и завтрак)
ужин: говядина вырезка, тушеная с помидорами (ужин хоть получился очень вкусный, как вознаграждение за отвратный завтрак и обед, сижу , роняю слюни, жду 18 часов))

[NataliNatali]

А ты после шести не ешь совсем?

[Ilonka]

А ты после шести не ешь совсем?

Нет, уже месяц. Пару раз только ела в 19, когда не успевала.