Вкусная)))) сразу в холодильник потянуло заглянуть

Нефи, как вкусно выглядит...

А что за лапша? Нам его можно?

А в крабовых палочках у вас сахара нет? А то вижу девочки часто едят, но тут в США сколько не смотрела во всех есть сахар... я и не покупала...

А насчет того, что вес ползет, так надо соль ограничить и еще хотя бы походить 30 минут в день. Хоть просто погулять. Я вот тоже зарядку не делаю, но 30 минут утром и столько же вечером быстрого хождения на работу и домой мне обеспечены )

да, согласна, я как соль перестала добавлять, так вес сразу вниз пошел да и зеленого чая надо больше пить

насчет крабовых не могу сказать, они сделали хитро, на тех что я покупала не был сахар указан. может и есть немного, они не сладкие, салат на утро, так что днем растреслось, всяко там меньше чем в йогурте с фруктами. пусть ползет вес медленно, совсем без соли не могу, кто может-отлично, молодцы. у меня жуткое сопротивление всему, что надо ограничивать.постораюсь просто меньше солить без мысли об ограничении. мне врач сегодня сказал, чтоу меня калия немного ниже нормы и посоветовал обязательно пару дней поесть бананы. я тихо про себя смеялась,типа как бы мне и самой хотелось бы их поесть.

а про лапшу, я уже писала про нее, прочитала на этом форуме в вопросах, там же мне дали ссылку на то, что это такое.
нам ее можно, у вас в США типа все ее едят и вообще это самое модное. лапша 0 ккал потому что из корня, что не усваивается.

Спасибо за ответ. Буду искать лапшу

вчера на ночь уж так этой рыбы копченой захотелось...не удержалась..на утро как и положено +100 гр. вода видимо вся в организме осталась, а может и рыбка в + пошла.

привет, одинокий дневничок, никто- то к тебе в гости не пришел и ничего-то не написал. если бы фотик не разрядился, может быть, я бы в тебя запихнула говядину в горшочке, но раз ты такой никому не нужнен, сиди без фотки тогда. буду в тебя тупо вес писать.
90,2 кошмааар. конечно вес, ты дудешь стоять, видимо до тебя дошло, что я хочу избавиться от доброй половины тебя, но моя цель, это сначала 85, а потмо 80. потому что, если я доживу до этого времени, то потмо я точно похудею до 75 ,хотя наверное на этто уйдет еще год.
пока никто тебя ,дневник, не читает, напишу как я что мне больше всего хотелось из запрещенной еды.это полезный опыт.
итак
1. масло сливочное -первый месяц сильно,бутер из булки , масла и сыра снился всю атаку,2 месяц забыла как оно, хочется но немного
2. сыр расплавленный хочу и сейчас
3. макароны 1 меся сильно хотелось, сейчас хочу, но не очень
4. макароны+расплавненный сыр хочу и сейчас
5. мороженое хочу и сейчас
6.бананы 1, мес ужасно хотелось, даже запах чувствовала в магазине, теперь не очень хочу
7.майонез хотела по началу хоть на стенку лезь, но после сделанного майонеза прошло, а насоящий сейчас не очень хочу
8. хлеб.ржаной или ржаные хлебцы финкрипс,хотела ужасно, сейчас тоже хочу,но не ужасно
9.каша гречневая-хочу
10.яблоко хочу ужасно
11.шоколад очень хочу
12.картошку хотела так, что чуть в обморок не падала, сейчас режу и варю ее не себе уже нормально, но босб жарить не себе, все еще могу сорваться, хочу пюре, жду консолидацию
13.суши хочуу и сейчас очень
все остальное не так важно, интересно каак будут меняться мои желания на протяжении месяцев.

чтото есть хочется...

ой, девушка.... издеваетесь надо собой - еще и список такого недозволенного самолично НАПИСАТЬ,те еще и в "письменную память" его вбить...,чтобы еще больше всего, чего хочется, захотелось...
КОНЕЧНО ЕСТЬ ЗАХОЧЕТСЯ !!!!! Лучше забыть про ЭТО ВСЕ, а думать лишь , как раньше - о заместителях и о себе,стройной в бикини ... Психологически будет легче !!!
Себя , раз есть тяга к поеданию ,надо пока ОБМАНЫВАТЬ и ЗАМАНИВАТЬ !!!