Через тернии к звездам.

еще есть т.н. "почечный чай" - сбор ортосифона тычиночного, он мне во время беременности помогал, а еще лучше сходить и сдать анализы, на всякий случай

ezther писал(а):пиши,что ешь и как пьешь... тогда и увидим может причину .
на КД можно ВСЕ спихнуть,но... белковая диета все эе испытание для почек, поэтому в БО дни надо хорошо и овощи кушать,давая организму отдохнуть и пей днем зел. чай - чтобы сохранять круговорот воды в природе и в ТЕБЕ, она все вредное смоет

Пью по 1,5 - 2 литра воды, ещё 1-2 чашечки зел.чая и утром 1 кофе.
Вот еду будет сложнее перечислить :scratch_one-s_head:

В основном в ЧБ дни - индейка, отварная или запеченная курица и говядина, рыба форелька речная, кальмарчики, яйца. Из молочных продуктов кефир 0%, творожок 0% и йогурт натуральный 0%.
А вот в БО дни все то же самое только уже с капусткой, помидорками, огурчиками, в тушеном и сыром виде.
Вроде все правильное ем, со списками сверяюсь :smile3:

. А, ну ещё отруби овсяные 2 ст.ложки в день.

Сейчас стараюсь воду пить до 18.00 потом если только очень захочется. Вроде по лучше стало.
Заметила еще, что в туалет (по маленькому :blush2:

) как то редко хожу.

EvaCold писал(а):еще есть т.н. "почечный чай" - сбор ортосифона тычиночного, он мне во время беременности помогал, а еще лучше сходить и сдать анализы, на всякий случай

А при диете можно пить мочегонную травку?
Может мне попить...

Главное то забыла написать...сегодня с утра ещё минус 800 гр!!!! :Yahoo!:

Хотя по ощущениям я думала, что даже привес будет.
Как то не чувствую я себя легче, хотя уже четыре кг исчезли.
Наверное потому что устаю ужасно. :heat:

Еще отвесик сегодня, правда маленький - 300 гр. :derisive:

Следующее взвешивание во вторник.

Полезная ссылочка не Дюкановская, что бы развеяться.
http://milo-var.ru/ :Bravo:

@Anonimka@ писал(а):Полезная ссылочка не Дюкановская, что бы развеяться.
http://milo-var.ru/

Приветик, похудышка! :wink3:

Хорошую ссылочку ты написала, я хочу бомбочку :mosking:

Теряем вес медленно, но верно! А мужу и так пойдет, лишь бы ты была красивой и стройной! :friends:

АллаКочкина писал(а):
Приветик, похудышка! Хорошую ссылочку ты написала, я хочу бомбочку

Теряем вес медленно, но верно! А мужу и так пойдет, лишь бы ты была красивой и стройной!

Привет Алусь. :smile3:

Одну бомбочку по почте дороговато :yes4:

. Надо чего нибудь побольше заказать, например мыльце :good:

.
Медленно как то вес уходит, наверное ем много....
Муж у меня тоже загорелся похудением :no:

, подобрал себе вот такой путь...вечером вместо ужина кефир + отруби овсяные. Результатик тоже не плохой.
У тебя хорошие успехи :Bravo:

. Как самочувствие и настроение?

У меня вчера какое то помутнение рассудка случилось. После работы пошла в магазин смотрю лежит жареная мойва, я её покупаю (мне же рыбу можно), дома её лопаю.... и на середине трапезы понимаю...ОНА ЖЕ НА МАСЛЕ ЖАРЕНАЯ :swoon2:

. Блин! такой осадок не приятный, себя чувствую так как будто 2 кг прибавила.
Ну как так можно :girl_cray2:

@Anonimka@ писал(а):
АллаКочкина писал(а):
Приветик, похудышка! Хорошую ссылочку ты написала, я хочу бомбочку

Теряем вес медленно, но верно! А мужу и так пойдет, лишь бы ты была красивой и стройной!

Привет Алусь. Одну бомбочку по почте дороговато . Надо чего нибудь побольше заказать, например мыльце .
Медленно как то вес уходит, наверное ем много....
Муж у меня тоже загорелся похудением , подобрал себе вот такой путь...вечером вместо ужина кефир + отруби овсяные. Результатик тоже не плохой.
У тебя хорошие успехи . Как самочувствие и настроение?

У меня вчера какое то помутнение рассудка случилось. После работы пошла в магазин смотрю лежит жареная мойва, я её покупаю (мне же рыбу можно), дома её лопаю.... и на середине трапезы понимаю...ОНА ЖЕ НА МАСЛЕ ЖАРЕНАЯ . Блин! такой осадок не приятный, себя чувствую так как будто 2 кг прибавила.
Ну как так можно

У меня не лучше... :girl_cray3:

Посмотри в моем дневнике... :girl_cray3:

И почему нам все время хочется пожракать, да еще и запрещенного...

АллаКочкина писал(а):У меня не лучше... Посмотри в моем дневнике...
И почему нам все время хочется пожракать, да еще и запрещенного...

Это ты про конфетки? :smile3:

Сегодня контрольное взвешивание у меня результат - 1 кг.... :Yahoo!:

Общая потеря веса с момента начала диеты 5,9 примерно... Думаю не плохо за 3,5 недели. :party:

По одежкке уже заметно, болтается курточка...

Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.

Re: Через тернии к звездам.