Привет! С отвесом!



у меня тоже был стаж курения 15 лет,бросила уже скоро как 3 года будет..
мне до сих пор снится что курю, да ещё с такой жадностью затягиваюсь)) странно,но в жизни не тянет,наоборот уже от запаха отвращение .

С отвесом!

*закурила*

хоть какая то радость в жизни

инигавари.))

Атака. День четвертый.
ох..еще два дня и будут овощи! Смотрю на огурчики- помидорчики, предвкушаю салатик..ммммм))
А пока..


Завтрак:
Хлебцы с отрубями, два вареных яйца ( только белки), котедж и семга+ кофе

Обед:
Вареная рыба

Ужин:
Запеченное мясо индейки

Перекус: конфетки без сахара, йогурт
Питье: около литра воды.

Хочу заняться спортом, тренировками с Джиллиан Майклс, но после родов не была у врача- не хочу сильно напрягаться.
Поэтому буду пока крутить диск) Сегодня с малой на руках 20 минут крутилась- теперь бока болят) Кстати, он неплохо укрепляет спину и "делает" талию)


А..да! В туалет я таки сходила) Нашла у себя целую кучу срательных свечей..Полчаса с толчка не вставала)))
Надеюсь, завтра будет отвес..иначе я не знаю шо сделаю)

будет.)

Минус 600г..вес 93.4
Хм..мне кажется маловато, с учетом туалета

Привет!
-600 это очень даже хорошо, не растраивайся

я рассчитывала за 6 дней 5 кг потерять..

А Дю тебе сколько прописал потерять на атаке?Тут главное удержаться от самодеятельности, чтоб не нанести вреда!