...ну возьмите меня с собой....!!!!!!!

[Леснушка]

Танечка, я с ответным визитом и поздравлениями!!!!
Желаю тебе в этот замечательный день женщин получить в подарок Лампу Аладина, и чтобы она исполнила любые твои желания!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Letaka]

Похудальщицы, мои любимые!! С праздником нас всех!!!!! Здоровья, терпения, любви и еще раз ТЕРПЕНИЯ!!!

Ну вот 8 марта о себе говорит громко, я сегодня себе позволила мааааааааленькую вафельку и чуток шоколадки, а так все как обычно...
Еще раз с праздником. девчата!!

Танечка, тебя тоже с праздником!


Я вот тоже не смогла удержаться и наелась конфет ну удержаться было просто невозможно! Raffaello, Ferrero Rocher, Комильфо и т.д. в одной куче столько самых вкусных любимых конфет
Никакой силы воли

[Танданда]

С утра минус 100 грамм маловато, но хоть что-то... Для себя поняла ОДНО - в выходные трескаю чаще и больше чем в рабочие дни. Вроде только поела, ан нет опять какое -то шевеление в желудке- опять зараза есть захотел! Сегодня варила суп из консервы, вчера приготовила йогурт совсем без добавок(без ванилина и сахзама) просто прелесть! а консистенция... Кто не пробовал - очень советую!! Еще сделала суфле - нежность, из своего же йогурта - нежнейше получилось... сегодня буду делать лепеху дюкановскую - еще ни разу не делала ну или хлеб вечерком состряпаю. Сегодня второй белковый день.А еще сегодня мне из Екатеринбурга должны привезти СОМ!!!! ооооо как я его жду - сразу ночью же наварю сгущенку себе любимой! Самочувствие прекрасное, от болезни почти избавилась, вот собралась делать зарядку и 20 минут покрутить обруч и еще сегодня не гуляла... обязательно выберусь вечерком, а то голова начинает кружиться...и еще вырядилась в рубашку яркую в которую раньше вообще не влазила и хожу довольная!!!!

[Я Мама]

Привет! Я недавно на сайте, пока хожу по дневничкам, скажите пожалуйста как вы йогурт сами делаете?

[Танданда]

Привет! Я недавно на сайте, пока хожу по дневничкам, скажите пожалуйста как вы йогурт сами делаете?

Добрый вечер, знаешь йогурт делать очень даже просто... естественно его рецепт я нашла здесь и вот потихоньку его меняю...
Итак, я покупаю молоко 2,5 %( т.к. меньше жирности у нас просто не продается) переливаю в литровую банку. накрываю крышкой и ставлю в холодильник на несколько часов. потом собираю сверху молоко что-то типа сливок(это нам не надо) . потом кипячу молоко, даю ему немного остыть и опять собираю сверху пенку(она нам тоже не нужна)Таким образом , я считаю, что молоко мое уже обезжирено... теперь я даю ему остыть ровно до 40 градусов(когда совсем не горячо руке - я проверяю градусником) теперь я опять его переливаю в ту же банку и добавляю туда маленькую баночку йогурта( я первый раз обыкновенный Данон положила, только кусочки из него убрала, а потом всегда уже свой оставляю - три ложки достаточно)можно по желанию туда и сахзам, и какао и ванилин, что душа хочет..теперь эту банку закрываю и укутываю в махровое полотенце и ставлю около батареи часов на 6. Потом достаю, перемешиваю и можно уже употреблять, а вообще то его в холодильнике надо подержать. Я попробовала его делать давненько. каждый раз оставляю сразу йогурта на будущее , магазинный не беру, с каждым разом он все вкуснее становится..

[Я Мама]

спасибо! вкусненький наверно а у меня молоко 0,5 жирности, тоже нужно кипятить так же? мне кажется там сверху и собирать нечего будет, жира то нет)

[Танданда]

0,5 жирность это хорошо! а кипятить в любом случае надо! Он вообще густой и равномерный получается, сделайте - не пожалеете!

[Танданда]

Сегодня вес на месте, и то приятно хоть не назад... живот вперед выпятился - скоро КД(опять отмазка, то у меня углеводы виноваты, то КД) Кушала как обычно, но сегодня до меня доехало СОМ, я на радостях настряпала шоколадные кексики с пудингом и дю-хлеб. Скоро займусь сгущенкой, вот за рецептом пришла. Я пришла к выводу, что понравившиеся рецепты надо просто распечатывать, чем я уже и занялась, а то искать надо, комп. не под рукой. Сейчас покручу обруч , моя норма 20 минут, обруч весом 700 грамм, хотела огромный хулахуп купить, но решила этим старым ограничиться(да и с почками есть проблемы...) Заварила себе имбиря 2 литра хожу попиваю. Утром кофе с ветчиной, потом доедала свой суп из консервы. стакан кефира, чай с кексами, опять чай зеленый, опять ветчина с хлебом - грехов не совершала ни-ни. На шее отвисает кожа.... ЧТО ДЕЛАТЬ????

[zelenok]

Срочно принимайся за гимнастику. Отвисает именно кожа на шее или второй подбородок?Посмотри вот эту гимнастику - у меня от нее все мышцы на шее болят .http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... aVJJRAjGak
А если второй подбородок - напишу какие упражнения делать

[Танданда]

Срочно принимайся за гимнастику. Отвисает именно кожа на шее или второй подбородок?Посмотри вот эту гимнастику - у меня от нее все мышцы на шее болят .http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... aVJJRAjGak
А если второй подбородок - напишу какие упражнения делать

Да, знаешь, Лен не подбородок, а кожа вся обдрябла и в кучку как бы собирается...Спасибо! гимнастику прям щас посмотрю..