Что-то за неделю между 110 и 111 плаваю, пойду график обновлю )
Привет Олеся ))
Не, так чтоб специально мальчика не хотели, но для разнообразия может и были б не против ))) но.. Снова девица ))) третья хоть на меня похожа, надеюсь хоть фигурой будет в мужа, он у меня сухощавый ))
И мы наконец без снега, уже легче )
За пожелания сенкс )))

Алинушка, приветик!
Не надо нарушать, то пивко у тебя за компанию, то печенюшка)))
Так и на самом деле можешь застрять на этом весе и прокачаться долго)))
Подожди немного, скоро будет больше движений, ешь побольше белковой пищи и пей водичку. А еще вес может стоять от рыбки, которую ты засолила, она удерживает воду в твоем организме)))
Ешь ее только в первой половине дня, вечером ешь белок.

Всем приветики
Пропала я немного, болеем всем семейством (((
Отвесы идут медленно, но есть, но вес скачет. Стараюсь не нарушать, дошла до 109 , но то плюс, то минус. Прогресс идет, радует

Ну вот - смело пишу, что прошел ровно месяц Круиза. По итогу месяца ушло 3,8 кг. Считаю, что результат нормальный. Была неделя наверное застоя и качелей, вес уверенно лез вверх, самооценка и моя уверенность в себе гасли. Проболела почти 2 недели, но аппетит болезнь не отбила))).
С жкт все. Ттт пока, но грузчики приходят реже, чем мне хотелось бы , это очень напрягает. Больше чем желание съесть что-то недопустимое

Настроение получше, ждем весны )))

поздравляю с месяцем дЮеты!)
отличные результаты!

Наташ, спасибо большое за поддержку!!!

Поздравляю с Дюбилеем
Результат хороший!!! Молодец!!!

Спасибо ))))

Начались М, снова сдвиг цикла, не нра мне это.. Наверное из-за проблем с ЖКТ .
Вес снова завис, сегодня даже в график вносить не стала.
Как-то получается что у меня в среднем уходит 1 кг в неделю, потом неделю идет типа его закрепление когда вес начинает качелить ((
Оч боюсь что поползет вверх, уже весозависимость у меня ))))- не могу утром не взвесится ))

привет ))
у меня тоже начались... и вообще привес.
а 1 кг в неделю, по мне так вообще классные отвесы были бы)))
весозависимость и меня коснулась, я прошлым летом на даче много жила с детьми, так весы с собой возила, еду в город - с собой, на дачу так же ))) без них как без рук.
ноут с инетом и весы )))