1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16
20 июн 2013, 15:54
20 июн 2013, 15:58
21 июн 2013, 14:59
21 июн 2013, 17:26
21 июн 2013, 19:24
Olenal82 писал(а):Вес предательски стоитя думаю или я где-то переедаю или мои КД очень близко. Сегодня весы показали 64,7 кг. Как я уже хочу увидеть циферку 63 )))
ДЕНЬ БО 1из2
Завтрак: йогурт с кусочками фруктов 0%, кофе
обед: иду в мексиканский ресторан (что там кушать ума не приложу).
ужин: рыба с овощами, вино )))
Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Спорт:
пресс 8 минут
массаж лица 10 минут
ходьба 30 минут
Вода 2 л
21 июн 2013, 23:00
Далисса писал(а):Olenal82 писал(а):Вес предательски стоитя думаю или я где-то переедаю или мои КД очень близко. Сегодня весы показали 64,7 кг. Как я уже хочу увидеть циферку 63 )))
ДЕНЬ БО 1из2
Завтрак: йогурт с кусочками фруктов 0%, кофе
обед: иду в мексиканский ресторан (что там кушать ума не приложу).
ужин: рыба с овощами, вино )))
Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Спорт:
пресс 8 минут
массаж лица 10 минут
ходьба 30 минут
Вода 2 л
Севиче и шримп коктейль. В мексиканском. А что это за вино по расписанию на обед?![]()
21 июн 2013, 23:02
Милолика@ писал(а):Olenal82 писал(а):Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Сколько весит? Смотри на твой вес максимум 1500 ну 1800 когда привыкнешь. Не больше если почки жалко. Я делаю так кручу правда через день- каждый день ленюсь. Мажу бока и талию жиросжигателем потом пленкой заматываю и поверх пояс вулкан- он фиксирует и с ним синяков нет почти и не больно+ сауно- эффект.
Получается 2 в одном и талию проработала и кожу подтянула.
21 июн 2013, 23:12
Olenal82 писал(а):Далисса писал(а):Olenal82 писал(а):Вес предательски стоитя думаю или я где-то переедаю или мои КД очень близко. Сегодня весы показали 64,7 кг. Как я уже хочу увидеть циферку 63 )))
ДЕНЬ БО 1из2
Завтрак: йогурт с кусочками фруктов 0%, кофе
обед: иду в мексиканский ресторан (что там кушать ума не приложу).
ужин: рыба с овощами, вино )))
Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Спорт:
пресс 8 минут
массаж лица 10 минут
ходьба 30 минут
Вода 2 л
Севиче и шримп коктейль. В мексиканском. А что это за вино по расписанию на обед?![]()
Так ПЯТНИЦА ;) не могу удержаться, так устаю, что сил нет. Единственная радость. А в мексиканском ела креветки, салат с травы разной и бобы черные. А вот рис не ела и алкоголь не пила. Горжусь собой!!!
21 июн 2013, 23:14
Милолика@ писал(а):Olenal82 писал(а):Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Сколько весит? Смотри на твой вес максимум 1500 ну 1800 когда привыкнешь. Не больше если почки жалко. Я делаю так кручу правда через день- каждый день ленюсь. Мажу бока и талию жиросжигателем потом пленкой заматываю и поверх пояс вулкан- он фиксирует и с ним синяков нет почти и не больно+ сауно- эффект.
Получается 2 в одном и талию проработала и кожу подтянула.
22 июн 2013, 05:40
Далисса писал(а):Милолика@ писал(а):Olenal82 писал(а):Кстати, я вчера чудо обруч крутила 15-20 минут, и конечно сегодня вся таллия в синяках. Сегодня про пушу наверно денек, а завтра снова в бой. ДАЙТЕ СОВЕТ ТЕ КТО КРУТИТ ОБРУЧ ХАЛА ХУП!!!!
Сколько весит? Смотри на твой вес максимум 1500 ну 1800 когда привыкнешь. Не больше если почки жалко. Я делаю так кручу правда через день- каждый день ленюсь. Мажу бока и талию жиросжигателем потом пленкой заматываю и поверх пояс вулкан- он фиксирует и с ним синяков нет почти и не больно+ сауно- эффект.
Получается 2 в одном и талию проработала и кожу подтянула.
А это ХТО? НА ФОТЕ?![]()
1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 16