не знаю Натуль но что то очень медленно(((...за последние 20 дней ушел всего лишь 1 кг

Привет, Наташа! Вот в гости заглянула! Ну и вкусный же у тебя дневничок! столько всякого приглянулось, обязательно попробую приготовить!Выглядишь потрясающе, эффектная девушка И молодец, что идешь к своей цели!
Успехов тебе

Ну ведь вес уходит не стоит на месте это самое главное

Наташа, это совсем не мало , не жадничай ( я помню, 100 гр месяц гоняла )Все хорошо

привет Ален
хорошо что зашла)
спасибо)

я жадинаааааааааааааааааааааааа))))))))
просто многие по 1кг отвешивают за неделю это в среднем...чаще больше
и я хотююююю)))))

Привет
Хорошего дня

спасибо Ань
тебе тоже отличного дня

Вот сегодня 14 ноября-день когда по расчетам Дюкана я с ПВ 58кг должна перейти на Консолидацию.
Но...как я уже писала 58кг это для меня очень много решила круизить до 54кг.
Вес сегодня 57.6....топчусь на месте.... то привес то отвес (хотя видела уже на весах 56.9 один разочек)

И немного циферок)

1-й день ДЮеты 64.3кг
3 дня атаки 61.1кг (-3.2кг)
10 дней круиза 60.1кг (-1кг)
10 дней круиза 58.5кг (-2.6кг)
10 дней круиза 57.9кг (-0.6кг)
10 дней круиза 57.6кг (-0.3кг)

Итого за 1.5 месяца почти 7 кг...думаю что в целом очень не плохо.

Привет, Наташ! Принимай поздравления! Результаты очень хорошие при таком не большом начальном весе Худей до тех пор, пока комфортно не станет именно тебе
Молодчинка!