закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Ну ничего! Думаю, через месяца 2 смогу :wink3:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Галя, добрый день!
Я на диете с 28 апреля, тоже много вопросов насчет чего можно и нельзя. Хорошо, что рядом на форуме такие гуру , всегда подскажут. Я на дд еще с одной целью, кроме похудения . У моей дочери, кстати , она тоже Галя, почти твоего возраста, много-лишний вес, за 150 кг. Пробовала разные диеты, с каких-то срывалась , откаты были, разочаровалась во всем. Вот и хочу на своем примере показать ей, то есть возможность худеть вполне комфортно и надежно. Так что тоже отступать некуда! Желаю терпения, хорошего настроения и приятных отвесов!

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
irin10858 писал(а):
Галя, добрый день!
Я на диете с 28 апреля, тоже много вопросов насчет чего можно и нельзя. Хорошо, что рядом на форуме такие гуру , всегда подскажут. Я на дд еще с одной целью, кроме похудения . У моей дочери, кстати , она тоже Галя, почти твоего возраста, много-лишний вес, за 150 кг. Пробовала разные диеты, с каких-то срывалась , откаты были, разочаровалась во всем. Вот и хочу на своем примере показать ей, то есть возможность худеть вполне комфортно и надежно. Так что тоже отступать некуда! Желаю терпения, хорошего настроения и приятных отвесов!


Удачи!! Все получиться! :Rose:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2014, 20:05
Сообщений: 119
Откуда: Ярославль

Не в сети
Galinabor92
Галя,привет!
Прочитала твой дневничок,какая ты умничка! :Rose:
Ты талантище! :Rose: Мне чтобы такие вкусняшки приготовить учиться и учиться :mosking:
Пусть ты только встала на этот тернистый путь (как и я :mosking: ),но у тебя все получится. Твой настрой поднимает настроение)))У самой как то сил прибавилось от твоего дневничка :smile3:

_________________
Изображение
ИзображениеНа диете Дюкана с 27.04.14

1 месяц и 13 дней диеты
- 8,1 кг
- 14 см.

С июня переход на другую диету.
Общий результат -14,5кг
20.09.2014 возвращаюсь на любимую диету Дюкана.


Атака 6 дней: -2,8кг.


ИзображениеПышка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 11:42
Сообщений: 250
Откуда: Харьков

Не в сети
Привет Галочка! Привет так же и красавице Одессе! Правильно что ты начала,и в два раза правильнее, что с нами , а не в одиночку.Это такой мотиватор, ты скоро поймешь это сама! Дам тебе несколько своих личных советов( так я сама себя подстегиваю).
1. Выбери какую то вещь, которую носила раньше, и время от времени меряй!
2. Найди в интернете фото вещи которую ты хотела бы носить, у меня это офигенное платье, и даже если не куплю его, то сошью ( я прям заставлю себя это сделать).Иногда поглядываю на него, когда мотивация падает.
3. Выбери прическу какую бы ты хотела бы иметь со временем.( я выбрала и в течение вот уже 3х месяцев вместе с похудением привожу свои волосы в порядок)и скоро у меня будет прическа мечта.
4. Займись своей кожей. Деточка с твоим весом( без обид) у тебя будут проблемы с ней, это неизбежно, для начала принимай ванны с морской солью,а летом подольше валяйся в море, и делай сама бомбочки для ванны с Витаминов А,Е а также с Оливковым маслом, найди в интернете как их делать, это просто и не дорого, я уверена тебе понравится( глядя на твое рукоделие, ты человек талантливый), я тоже обожаю делать что то своими руками( мое хобби: валяние из шерсти, и цветоделанье).
5. Пиши нам , жалуйся, выкладывай свои мысли, делись горестями, а мы и пожалеем, и подскажем и волшебного пенделя дадим если что. Мы сила , мы поможем и тебе, и друг другу.Здесь так здорово, так что и не надейся сорваться , мы не дадим!!!!!!!!!
6. Имей ввиду как только постройнеешь, найдешь свою половинку и соберешься замуж придется и нам выставиться(хи-хи-хи), а так и будет, у меня почти разрушилась лич. жизнь ,но волшебник Дюкан все исправил, и я счастлива, чего и тебе желаю. :good: :this: :boast:

_________________
что бы победить весь мир,нужно победить себя (Ф.Достоевский)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Наташин дневничок
мои фото


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Котофейка писал(а):
Galinabor92
Галя,привет!
Прочитала твой дневничок,какая ты умничка! :Rose:
Ты талантище! :Rose: Мне чтобы такие вкусняшки приготовить учиться и учиться :mosking:
Пусть ты только встала на этот тернистый путь (как и я :mosking: ),но у тебя все получится. Твой настрой поднимает настроение)))У самой как то сил прибавилось от твоего дневничка :smile3:


Спасибо!! У нас все получиться!! :girl_in_love:

Харькова писал(а):
Привет Галочка! Привет так же и красавице Одессе! Правильно что ты начала,и в два раза правильнее, что с нами , а не в одиночку.Это такой мотиватор, ты скоро поймешь это сама! Дам тебе несколько своих личных советов( так я сама себя подстегиваю).
1. Выбери какую то вещь, которую носила раньше, и время от времени меряй!
2. Найди в интернете фото вещи которую ты хотела бы носить, у меня это офигенное платье, и даже если не куплю его, то сошью ( я прям заставлю себя это сделать).Иногда поглядываю на него, когда мотивация падает.
3. Выбери прическу какую бы ты хотела бы иметь со временем.( я выбрала и в течение вот уже 3х месяцев вместе с похудением привожу свои волосы в порядок)и скоро у меня будет прическа мечта.
4. Займись своей кожей. Деточка с твоим весом( без обид) у тебя будут проблемы с ней, это неизбежно, для начала принимай ванны с морской солью,а летом подольше валяйся в море, и делай сама бомбочки для ванны с Витаминов А,Е а также с Оливковым маслом, найди в интернете как их делать, это просто и не дорого, я уверена тебе понравится( глядя на твое рукоделие, ты человек талантливый), я тоже обожаю делать что то своими руками( мое хобби: валяние из шерсти, и цветоделанье).
5. Пиши нам , жалуйся, выкладывай свои мысли, делись горестями, а мы и пожалеем, и подскажем и волшебного пенделя дадим если что. Мы сила , мы поможем и тебе, и друг другу.Здесь так здорово, так что и не надейся сорваться , мы не дадим!!!!!!!!!
6. Имей ввиду как только постройнеешь, найдешь свою половинку и соберешься замуж придется и нам выставиться(хи-хи-хи), а так и будет, у меня почти разрушилась лич. жизнь ,но волшебник Дюкан все исправил, и я счастлива, чего и тебе желаю. :good: :this: :boast:


Спасибо за советы, я буду стараться. :training1:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
:smile3:

_________________
Мой дневник
Изображение


Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 16:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
:smile3:

_________________
Мой дневник
Изображение


Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 16:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
:smile3:

_________________
Мой дневник
Изображение


Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 16:08, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Кура и рис ширатаки

Изображение

Вот чего мне не хватает - доктора пеппера без сахара. В наших широтах не продается..

Изображение

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron