restore: Estetka :)

[catwoman↑↓]

Очень разумный подход! Все верно! Я кстати, на "первом круге" по времени себя не ограничивала никак...хотелось - ела и перед сном даже! На "втором круге" такой номер уже не прошел.. вес стоит, не падает! А насчет мантры...хитро! Уже только чтобы не писать ее, есть перехочешь! )))

Я вот кстати тоже заметила, что "на втором круге" тяжелее дается в плане застоя - лично у меня он буквально от всего (чуть больше соленого, или тоже самое по времени поздно поела), в первый раз так не было, видимо особенность такая у Дюкана

[MissGene↑↓]

Я вот кстати тоже заметила, что "на втором круге" тяжелее дается в плане застоя - лично у меня он буквально от всего

Согласна! Поэтому в этот раз надо уж точно дойти до конца. И позиции не сдавать уже никогда)))

[Estetka↑↓]

Я вот кстати тоже заметила, что "на втором круге" тяжелее дается в плане застоя - лично у меня он буквально от всего

Согласна! Поэтому в этот раз надо уж точно дойти до конца. И позиции не сдавать уже никогда)))

Трудно это.. еле уволокла сегодня себя из сладкого отдела... а ведь закинула уже в корзину и зефир, и леденцы, и суфле какое-то там... вообще по сладкому умираю, хоть и позволяю себе по чуть-чуть...но эту неделю прям беда( Если бы из корзины это все не выложила - слямзила бы все вечером с чаем( Ох, как пережить этот период?!... скоро КД(

[Estetka↑↓]

Расчет ккал:

Мое меню:
29 мая:
Завтрак:
Тортик «Мулатка» - 800 гр. Доела наконец я свой тортик! На два дня в следующий раз буду делать… пудинг начал отделяться от творожного слоя, т.к. выделилась влага из него. Замучилась ловить его по тарелке и водружать обратно))))
Обед:
Толстолобик, запеченый в "рукаве" со специями, зерновой горчицей и луком - 200 гр.
2 бутылочки фито-киселя «Диафит».
1 черносливина в темном шоколаде от «Фруже». Обожаю! Если бы в торте не было шоколада, съела бы больше, а то много шоколада получается))

c47db32860473c7172d3aa70fbc2cf66.jpeg

3171213P.jpg

Я уже говорила, что ем сухофрукты на диете, а после просмотра этой передачи, вообще никаких угрызений совести по поводу поедания конфет в виде чернослива/кураги в шоколаде у меня не возникает…))) http://www.youtube.com/watch?v=Et6dxKCYHEQ
Ужин:
150 гр. тушеной куриной печени.
5 крабовых палочек.
Стакан кефира.
В течение дня МНОГО воды, чая, цикория)
Как это выглядит в ккал:

И на сегодня...
Расчет ккал:

Мое меню:
30 мая:
Завтрак:
Творожная "кашка" (отруби+творог+кефир+сахзам+2 конфеты (курага и чернослив в шоколаде от «Фруже»)) - 300 гр.
Обед:
Бутылочка питьевого 1,5% йогурта с фруктами.
Упаковка крабовых палочек от VICI «Снежный краб» 150 гр. Люблю их)
И еще что-нибудь съела бы, если бы не уснула…Отпуск, распоясалась совсем – сплю после еды( Отвеса не будет, наверное, на этой неделе… Ем да сплю всю (!) неделю( И возле компьютера сутками...Обломов отдыхает))
Ужин:
Рулетики из ветчины из индейки с начинкой (яйца+сыр Моцарелла легкий+зелень+хрен с лимоном+чеснок+майонез классический по Дю) – 350 гр.
Творожная масса (творог+кефир+какао) - 400 гр.
В течение дня МАЛО воды( Так уж вышло…
Как это выглядит в ккал:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Пенелопа↑↓]

Юль.а ты где живешь? У нас Фруже нет.

[Estetka↑↓]

Юль.а ты где живешь? У нас Фруже нет.

Я живу в Белгородской области) У нас в сети магазинов "Магнит" продается... Еще, в "Ленте" должен быть.
http://fruzhe.ru/

[Пенелопа↑↓]

А я из Харькова.Спасибо за наводку,попрошу родичей привезти.

[Estetka↑↓]

А я из Харькова.Спасибо за наводку,попрошу родичей привезти.

Ой, рядышком совсем!)) А я Харьковские восточные сладости люблю... Были в Ялте в позапрошлом году, постоянно брали лукум с орехами и прочими начинками в местном магазинчике - вкуснятина невозможная! Уезжали, набрали себе несколько упаковок, а потом смотрим - место производства Харьков)) А мы тогда в Харьков частенько так ездили, до того как ужас (по-другому и назвать нельзя ) на Украине начался, особенно подружка - родина это её историческая...могли и не тащить этот сладкий груз так издалека)))

[Пенелопа↑↓]

А я даже и не знала.что у нас такое делают.Завтра схожу к девчонкам в кондитерку.пораспрашиваю ..Отпишусь потом.А в городе у нас все нормально.Харьков вообще город ленивый.Его раскачать трудно.Заварушки были только на площади.Сейчас все спокойно.

[Estetka↑↓]

А я даже и не знала.что у нас такое делают.Завтра схожу к девчонкам в кондитерку.пораспрашиваю ..Отпишусь потом.А в городе у нас все нормально.Харьков вообще город ленивый.Его раскачать трудно.Заварушки были только на площади.Сейчас все спокойно.

Ага, поспрашивай! Я без ума от этих сладостей! Упаковка в виде поддончика картонного с бортиками голубого цвета, и в целлофан прозрачный обтянуто. Лукум весь видно тобишь) Мой любимый - обычный с цельным фундуком. А в целом - вкусов множество!
Хорошо, что у Вас спокойно...мне так народ жалко(