Ну, понеслась...... худеть!

[Настена1981]

Майонез не делала, так как он или на молочке или с парафиновым маслом, я ещё пока к этому не готова))) я дала все рецепты, которые у меня вышли хорошо и которые я планирую ещё готовить, сегодня буду ещетортик делать, если понравится, то напишу)))

[Наталиияя]

я так и не спасла 300 гр творога, сегодня опять пыталась приготовить сырники, вчера не добавляла в массу кукурузный крахмал. Сегодня думала что все же получится... НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! Зато коты обрадовались творогу за 70 руб!!! а весы сегодня просто сбесились! утром становлюсь на них и они как бахнули 79!!! я аж ойкнула! не может быть! через час после завтрака опять встала, 82! ну думаю это более реально, но не могла же я за час поправиться на 3 кг! правда у меня еще "Гости ежемесячные"... думаю что это тоже влияет на вес.

[Наталиияя]

Девочки, скажите а можно использовать гречневую или кукурузную муку? И сколько кукурузного крахмала можно в день? и можно ли магазинные соки?

[СМЕЛАя]

Девочки, скажите а можно использовать гречневую или кукурузную муку? И сколько кукурузного крахмала можно в день? и можно ли магазинные соки?

Изучи как следует этот список питания.http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia- ... ov-pitania
если там чего то нет-значит это нельзя!!!
мука-НЕТ,
какой сок?нам фрукты нельзя.
кукурузный крахмал - 1 ст.л. в день

[СМЕЛАя]

вот ещё тебе в помощь

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

[Наталиияя]

Медленно, уверенно мой вес снижается! Честно сказать не каждый день получается следить за питанием. Не пугайтесь, я ни в коем случае не сошла с диеты, просто не всегда помню какие у меня дни чисто белковые или в перемешку... пошли заказы на проведение праздников я и обед иногда пропускаю или ужин... такой вопрос: я видела в аптеке продукцию для диабетиков, а нам можно эти продукты?

[Наталиияя]

еще, никак не могу найти где найти чтоб под моими линеечкой и графиком веса был текст про то сколько осталось до идеала, сколько времени и тд.

[СМЕЛАя]

Медленно, уверенно мой вес снижается!

Нифига себе "медленно" за 2 недели 6кг Очень хорошо идёшь(я бы сказала-летишь)

Честно сказать не каждый день получается следить за питанием. Не пугайтесь, я ни в коем случае не сошла с диеты, просто не всегда помню какие у меня дни чисто белковые или в перемешку... пошли заказы на проведение праздников я и обед иногда пропускаю или ужин...

Вот это зря,кушать надо регулярно(завт.,обед,ужин и желательно перекус)ну сама знаешь,не маленькая скачай напоминалку в телефон(что бы он тебе напоминал утром какой у тебя сегодня день БО или БЧ) или что то в этом роде

такой вопрос: я видела в аптеке продукцию для диабетиков, а нам можно эти продукты?

какие продукты нам нужно кушать читай выше(я тебе написала в прошлом посте)
Не изобретай колесо

[Наталиияя]

Я уж думала меня все покинули!!!)))) Ура, сегодня со мной заговорили!!!! Я живу практически на одной курице, сын приезжал, он любит судак, так я с ним и рыбы поела! А так правда сейчас (Спасибо Богу) стали заказывать мероприятия так носишься как угорелая, еще же на работе нужно успевать, так что правда бывает что и поесть не успеваешь! спасает чай и кофе! Я думала что никогда не перешагну эту ужасную цифру 80! но вот уже два дня весы показывают 77 - 78!!! но я беру все же 78, че-то не доверяю я своим весам... а мне так нужно быстренько!! стали заказывать праздники для маленьких деток, я представляю какой ужас могут испытать дети когда к ним придет фея весом в 80 кг!!!!

[СМЕЛАя]

Я уж думала меня все покинули!!!)))) Ура, сегодня со мной заговорили!!!!

скорей всего о тебе многие не знают будь активна в других дневничках и девченки начнут тебя тоже читать

стали заказывать праздники для маленьких деток, я представляю какой ужас могут испытать дети когда к ним придет фея весом в 80 кг!!!!

самоирония это