Хочу быть стройной

[Martochka]

Завтра по плану Дю -беляши!

Привет.
А можно рецептик беляшей?
с отвесиками, прекрасный результат.

[irin10858]

79,8 новый минимум.
Рубеж 80 пройден,
-300 гр от вчера,
Хожу довольная как слон.
Не встречала еще диеты где постоянно сыта.
Объемы уходят надо обмериваться Платья мое любимое вдруг стало ниже колен.)))
И я уверена что волшебства только начинаются.

Люда, как я тебя понимаю!!!!!!
С отвесом и минимумом! Уверена, что не последний, еще столько чудес впереди! Ты только держись, не поддавайся хандре в случае привеса, или застоя, и все получится!
Р.s. вот только весной любимое платье ты уже не наденешь , будет не просто ниже колен, а по щиколотки......

[Людмила Степановна]

Всем привет вес сегодня 79,4.
Очередной отвесик.
Стараюсь все исполнять четко.
Заметила дю-хлеб или блины с утра отбивают на день поесть сладкого.
Так то теперь этот продукт только с утра.Так надежней и дурные мысли в голову не лезут.)
С утра яичница+блины +фета+огурец с помидором.
ближе к обеду творог какао.
Обед желудочки куриные с овощами.
На ужин наверное творог не люблю переедать вечером.

[Людмила Степановна]

79,8 новый минимум.
Рубеж 80 пройден,
-300 гр от вчера

И я уверена что волшебства только начинаются.

Точно!

Спасибо!

[Людмила Степановна]

Ура, ура! С семерочкой тебя! Так хорошо летишь, рада очень! А как здоровье? Уже полегче?

Спасибо большое сама все не могу поверить и главное так бистро!
Со здоровьем не очень.Грипп особой жестокости.)))
Все не могу отойти .
Позавчера промерзла голова хочет лопнуть.(((
Но ниче ,прорвусь!

[Людмила Степановна]

Завтра по плану Дю -беляши!

Привет.
А можно рецептик беляшей?
с отвесиками, прекрасный результат.

Рецепт!
Размешиваем яйцо с творогом, добавляем крахмал,
сухое молоко, соду, соль. Куриный фарш солим
перчим по вкусу мелко режем или натираем на
терке лук и все хорошо перемешиваем. В силиконовые формочки кладем сначала столовую
ложку теста затем фарш и сверху опять столовую
ложку теста. Выпекаем в духовке пол часа при 180
градусах. Продукты для беляша Тесто: 150 грамм творога 1 яйцо 1 ст. ложка крахмала 3 ст. ложки сухого молока 1/3 чайной ложки соды щепотка соли Начинка: фарш куриный 100 грамм лук репчатый пол головки чеснок соль приправы по.вкусу.
Приятного аппетита.Хотя рецептов беляшей есть множество.

[Людмила Степановна]

79,8 новый минимум.
Рубеж 80 пройден,
-300 гр от вчера,
Хожу довольная как слон.
Не встречала еще диеты где постоянно сыта.
Объемы уходят надо обмериваться Платья мое любимое вдруг стало ниже колен.)))
И я уверена что волшебства только начинаются.

Люда, как я тебя понимаю!!!!!!
С отвесом и минимумом! Уверена, что не последний, еще столько чудес впереди! Ты только держись, не поддавайся хандре в случае привеса, или застоя, и все получится!
Р.s. вот только весной любимое платье ты уже не наденешь , будет не просто ниже колен, а по щиколотки......

Ириша спасибо большое за поддержку.
Я раздам или перешью все свои вещи и пусть они все будут ужасно висеть.Только вперед к себе стройной!

[Людмила Степановна]

Доброго осеннего утра!
Сегодня -100 гр!
Прекрасный результат на фоне 3 дня без туалета.
Живот не болит чувствую себя нормально значит так надо моей организме.)))
Три дня еще и без прогулок.
Очень шаткое здоровье уже и не особо больная ,но и не здоровая.Сопли душат.
Но сегодня у нас обещают 5-7 градусов жары.)))
С работы если будет нормальное состояние пройдусь.
Девочки кто что делает кожей я пока только утром перед душем трусь твердой мочалкой с крапивы еще чем-то.))
И после душа антицелюлитный крем ,хочу записаться на массаж с медом.Это мой подарок себе на 80 кг ,а это обязательно.
Всем хорошего дня.

[larochka1306]

Добрый день,Людмила ! Заглянула к тебе на огонёк.Как у тебя всё складненько получается,молодец! так держать!!!Спасибо за рецептик беляшей сегодня обязательно сделаю.Заходи ко сне в гости Буду рада любой поддержке.

[maruschen]

Людмила, я с ответным визитом и просто поддержать, а тут и отвесик

У меня тетя худела по системе Борменталь, тоже хорошо похудела, а потом чуть изменила питание и все обратно вернулось и лишнее принесло смотрит сейчас на меня и решается