Дневничок Воблы

[samulyana]

У меня тут Катрин, давно крамольная мысль бродит. Что в принципе можно борщить, но не через край с допами. Если отвесы позволяют. В любой программе питания есть нормы, чтобы пациенту было проще. Дескать, больше ни-ни. а если сказать, что употребляйте разумно, то...Сама понимаешь, разумно у всех по своему. Но вот крахмал решила заменить клейковиной. И как-то знаешь пока не было ни одного привеса после (ттт). Фиг его знает. Соблюдать стоит, но если пару раз преступил положенную норму, казнить себя тоже последнее дело.

[Гаша]

Речь не мальчика, но мужа!

Кать, срочно скорми кулич мужу!!!!

[vobla]

У меня тут Катрин, давно крамольная мысль бродит. Что в принципе можно борщить, но не через край с допами. Если отвесы позволяют. В любой программе питания есть нормы, чтобы пациенту было проще. Дескать, больше ни-ни. а если сказать, что употребляйте разумно, то...Сама понимаешь, разумно у всех по своему. Но вот крахмал решила заменить клейковиной. И как-то знаешь пока не было ни одного привеса после (ттт). Фиг его знает. Соблюдать стоит, но если пару раз преступил положенную норму, казнить себя тоже последнее дело.

Я вроде несильно перебарщиваю, а уж казниться и не думаю... Пока полет нормальный вроде! Главное, что самочувствие отличное!

[samulyana]

Ты то как раз не хулиганишь (кулич вычеркиваю )
я больше про себя писала))) пойду к Гаше загляну. Вот уведомление от тебя пришло, от Надии, от Ирины, а от Гаши нет... пойду порычу еще, авось остальные уведомлялки тоже появится. Свой дневник тоже не присылает)))

[YaOlya]

Согласна, надо наблюдать за организмом - вот я заметила, что привешиваю после ширатаки и глютена.
Я просто про тофу на диете вообще не помню, можно его или нет - бобы все-таки с одной стороны, соевое молоко можно с другой
пысы у меня уведомления давно не приходят почему-то и пишет. что я не в сети, а я тут))

[Chelsica]

Кать, а ты когда с тофу готовила, ты его как Доп высчитывала (как другой сыр)? Или у тебя обезжиренный был?

эммм... Жиров в моем тофу Ясо с паприкой 8,65% и еще там из запрещенного - фруктоза, но она на последнем месте в ингридиентах, так что сколько ее там всего-то... Из килограмма мяса (0,7 свиной вырезки 7% жирности и 0,3 лосятины дикой "обезжиренной"), 400 грамм тофу и двух луковиц у меня вышло 17 котлет с кулачок, в день ем по две-три не больше... Так что думаю, если и переборщила, то не очень... А вообще, если репу почесать, я таки думаю что в общем и целом у меня с ДОПами каждый день перебор выходит: хлеб с клейковиной, масло оливковое явно больше ст л в день БО получается... что там еще-то?...

Вот у меня с маслом тоже всегда перебор. Не много но перебор. Никак в 1 ст.л. не укладываюсь

[samulyana]

Если чего, я пускаю тофу в фарш периодически, проблем вроде нет. Да все мы где-нибудь да косячим по мелочи. Не думаю, что это так уж трагично. Не лопаем же запрещенку )))

[vobla]

Если чего, я пускаю тофу в фарш периодически, проблем вроде нет. Да все мы где-нибудь да косячим по мелочи. Не думаю, что это так уж трагично. Не лопаем же запрещенку )))

Если чего, то по списку продуктов на нашем сайте тофу - разрешенный продукт со дня Атаки даже. Так что его можно. Правда в списке про жирность его даже не сказано ничего. Актуально для Оли, она спрашивала.

[samulyana]

Ну да, я в курсе про тофу) Я брала в утконосе)

[YaOlya]

Вот у меня к тофу поэтому и вопрос и жирность и белок растительный А то его можно нажарить и съесть тонну