закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 850

Re: отель "У голландной ESTHERички"

25 июл 2023, 18:41

Давно я ничего эдакого и слишком ПОЛЕЗНОГО :mosking: не выпекала :scratch_one-s_head: ,а сезон кабачков и у нас на этой неделе случился ,тк 2шт за 89с в супермаркете отдавали :girl_crazy:
Купила и их парочку и пару баклажанов, кот потушу с каплей фарша+прочие овощи.
А из половинки кабачка-куржета сделала наиШОКоладнейший брауни :connie_21: по известному рецепту с "Хлебопечки" https://hlebopechka.ru/a/index.php?topic=525228.0 Но положила 1 L яйцо и гр 120+отжатого куржета.
Мне такое вкусно, но я и фанатка самого чОрного почти 100% по какао шоколада. Главное не пересушить, тк загустителем идет молотая кокосовая стружка и измельченные орехи ( у меня был молотый фундук) ,то позже тесто доходит, подсыхает. Я пекла на волнах 900вт минут 6-7,но можно было и поменьше,тк люблю более мокрую структуру теста. Попробовала кусочек в ранний ужин, остатки пусть до утра настаиваются и сьем на завтрак с творогом.
Аромат в доме от такой выпечки восхитительный !!! :girl_dance:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

26 июл 2023, 10:51

Я сама вчера зашла в магазин за овощами и приятно была удивлена ценам)
купила пару кабачков, пару баклажанов, помидоры, огурцы мелкие такие, сорт "Миринда", немного шампиньоное, и пару перчиков "ласточка".
И чек оказался вполне приятным.
Уже хочется какую-то овощную запеканку или рагу потушить.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

26 июл 2023, 11:04

Ой, как красивенько


Re: отель "У голландной ESTHERички"

29 июл 2023, 18:55

Брауни-2, фасолевые(у меня была коричневая) :Yahoo!:

Офиц.рецепт, я делала 1/2

банка консервированной фасоли без добавок (в составе фасоль, соль, вода)/200 творога/2 яйца/подсластитель

1,5-2 ст.л какао/2,5 ст.л льняной или овсяной муки
20 грамм арахиса или кокосовой стружки (опционально)

Погружным блендером пюрировать фасоль и яйца до однородной, гладкой массы. Добавить творог, муку, подсластитель и какао и снова взблендернуть. По желанию можно добавить арахис или кокосовую стружку, если честно мне больше нравится с кокосом.
Вылить смесь в силиконовую форму и выпекать в мультиварке на режиме «выпечка» 1 час (или в духовке на 150 градусах). Готовый торт должен слегка остыть и схватится, если попробовать вынуть из формы сразу же – может развалиться, проверяла:)

И пара слов о льняной муке. Она тут идеально вписывается – одна из самых белковых плюс придает суфлейность выпечке. Можно увеличить белковость торта и использовать протеин, лучше брать казеин, чтобы не получить резиновый торт. Вместо льняной муки можно использовать овсяную муку, я пробовала и с ней, тоже получается неплохо
.

-----------
У меня уже был тут период увлечения выпечки из конс.бобовых, молотой чечевицы,нута. Решила вспомнить забытое старое да проверенное.

Вместо муки был молотый геркулес, фасоль из банки хорошо промыла, творог был мягкий, добавила разрыхлитель кот ябл. уксусом погасила. У автора его нет, но другие ее последовательницы добавляли.
Пекла в СВЧ на волнах в 2х силиконовых плошках,чтобы высота теста была см на 2-3макс.
Опять важно не пересушить !!! Схватилось сверху на 900вт минуты за 3-4, проверила низ и допекла на меньшей мощности,600вт минутку. Оставила в печке немного остыть.
Очень вкусно с густым йогуртом сверху.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

30 июл 2023, 08:14

Привет
Надо пополнить, только у меня нет СВЧ, попробую сделать в духовке


Re: отель "У голландной ESTHERички"

02 авг 2023, 12:56

Тк почитываю на Дзене рекомендованных Еленой Прекрасной, Савельеву и новую "Хануму на диете" https://dzen.ru/hanuma ,то иногда на других там отвлекаюсь. Люблю конкретику , посему и пара табличек от других авторов

Понравилось пояснение обжирания - скучно во рту :mosking:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

04 авг 2023, 15:20

Надия, еще один канал привлекает мое внимание, читаю эту девушку.
https://dzen.ru/valentinatokareva


Re: отель "У голландной ESTHERички"

08 авг 2023, 13:47

СПС, полистала и ее . Верно дама снова всем известное пишет :"Нет единой системы которая одинаково хорошо работает на всех" Те все равно каждый набивает свои шишки пробуя чужие идеи и в комментариях на Дзене идут постоянные споры разного уровня хамства адептов методик XYZ
В меня опять белок не лезет, овощи ем :mosking: У нас похолодало и ливни,сварила густой овощной суп +конс.банка промытой фасоли коричневой. И натушила баклажанов с кабачками+ чуть фарша для запаха. Летаю во всех смыслах :Yahoo!:
Был выезд в очередной отель+ зоопарк,те и вредный завтрак в 7 утра, но ДО и ПОСЛЕ целыми днями ходила,те даже легче стала. :Yahoo!:
С погодой везде что-то дикое - пожары, ливни,оползни(Словения и Грузия), ....Страшно в отпуск выезжать.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

08 авг 2023, 15:55

Привет Надия
Фотки здоровские


Re: отель "У голландной ESTHERички"

15 авг 2023, 09:07

Какие они всё-таки милые!)
Ходьба- наше всё))


Ответить

1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 850