закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
прочитала все пропущенное , ты же выработала себе систему, которая работала - может ее и продолжать?! :ok:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Во-во :yes4: чтобы и желудок поберечь, и скидывать потихоньку :friends:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Ириша привет! ИзображениеИзображениеИзображение
Ты какая хозяюшка :tender: а я вот не делаю заготовок на зиму :blush2:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
прочитала все пропущенное , ты же выработала себе систему, которая работала - может ее и продолжать?! :ok:

Ириш, да я уже провела анализ. Оказывается ничего особо не изменилось в питании, но отвесы остановились.Прочитала свое меню в те дни, даже пряник проскакивал и все равно минус был. Теперь придется свою законную дольку шоколада убирать. буду печь дюшное. :mosking:
gattta писал(а):
Во-во :yes4: чтобы и желудок поберечь, и скидывать потихоньку :friends:
Натуля, мне уже не потихоньку надо, а бежать как тому лосю, высоко вскидывая копыта :girl_crazy: И пока желудок молчит (ттт), буду есть курицу :beee:
vodolei4nk писал(а):
Ириша привет!
Ты какая хозяюшка :tender: а я вот не делаю заготовок на зиму :blush2:

Светик, это у меня разовые акции. Пока я всё покупаю для консервации. Как от родителей уехала, так своего у меня ничего не было, в смысле огородов-дач. Приезжали с севера в отпуск на два месяца то к одним родителям, то к другим на все готовенькое. Последние годы у свекрови всё брали. Машину загрузим и без проблем. Теперь сама-сама :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Добавлю, что сегодня -300 и я всего лишь слила воскресный привес. Как обычно. А в субботу утром был законный минимум :pardon: И всё было чинно-благородно. Откуда в воскресенье набирается, кто знает?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
irisha писал(а):
Добавлю, что сегодня -300 и я всего лишь слила воскресный привес. Как обычно. А в субботу утром был законный минимум :pardon: И всё было чинно-благородно. Откуда в воскресенье набирается, кто знает?

я знаю :victory: лично у меня не получается в выходные соблюдать питьевой режим, пью мало и организм задерживает водичку себе на радость :yes4: а если еще и много движения, то еще больше отек...вот. Поэтому разгрузочный понедельник - это правильное решение!!! :ok:

пЫсЫ: пока соблюдала золотое правило разгрузочного дня в понедельник, вес более менее держался в рамках приличия, как забила на это, так вес с радостью пополз вверх.. так что теперь без вариантов :no:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


Последний раз редактировалось vodolei4nk 27 июл 2016, 08:08, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 07:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Ириш, так это это же здорово! у тебя есть еще несколько дней до выходных ) можно успеть скинуть :yes4:
А вообще, вот тоже не понимаю про воскресенье :pardon:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Коротко о главном. +200. Ела куриную грудь весь день вприкуску с огурцом малосольным- типа два корнишона :mosking: Вечером один кусочек арбуза пришлось съесть. Ну и йогурт был на завтрак с блинчиками отрубными. Ну что ж, продолжим :yes4: Сегодня утром теже блинчики с тем же йогуртом, на обед оливье, с той же грудкой, огурцом и яйками. Вечером рыба. Это среда :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
Поэтому разгрузочный понедельник - это правильное решение!!! :ok:

пЫсЫ: пока соблюдала золотое правило разгрузочного дня в понедельник, вес более менее держался в рамках приличия, как забила на это, так вес с радостью пополз вверх.. так что теперь без вариантов :no:

Светик, я тоже по понедельникам разгружаюсь, давно уже. Иногда ТФ день делаю, когда совсем невмоготу бело, а иногда и на курице посижу. Тем и спасаюсь. Сливаю воскресенье :Implication:
gattta писал(а):
Ириш, так это это же здорово! у тебя есть еще несколько дней до выходных ) можно успеть скинуть :yes4:
А вообще, вот тоже не понимаю про воскресенье :pardon:

Натик, я так и делаю последние две недели. Плавно сливаюсь в течение недели, в субботу утром минимум, в понедельник утром максимум :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
:read: так и запишем: в понедельник разгрузочный день!

Ириш, а может, как-нибудь нестандартно выходные провести, чтобы сбить программу?

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: