Ир, привет.
Думаю, что мы с тобой разгильдяйки. Надо без нарушений закончить круиз и уже начать консю. А мы вроде как и на круизе, а вроде и консю. Плохо это, процесс не завершён. Или надо ставить точку в круизе и переходить на жОсткую консю или круизить без нарушений. Иначе не будет толку.

Привет, семейный подряд и друзья семьи!) здорово у вас - новый этап намечается)))) держитесь там.. а то конфетки соблазняют)))

Да, Светуль, разгельдяйки еще те. Надо брать себя в руки, никаких конфет. Сегодня у меня ЧБ день (пока). А вес 64,300. мне кажется или я в обратную сторону качусь.

Наташ, как оказалось, консолидация еще сложней, чем круиз. Призрачное ощущение, что ты уже похудела и такая теперь и будешь и ничего для этого не надо делать. Многое уже можно, но позволяешь себе еще больше.

Доброе!
И тут покаюсь Нажрала 2 кг от линейки.
Но я возьму себя в руки. Возьмуууу Только вот как вдолбить себе в голову, что надо без нарушений месяц другой покруизить. Ну чисто месяц - до праздников.

Юлька, давай к Новому году, обязательно скинь остаток, чтобы в НГ войти новенькой )

Доброго утречка!

Юльчик, ну что тебе сказать... Обидно, когда строго блюдешь и привесы, а так сама знаешь, что это расплата за "вкусно поесть".
Согласно со Светой, тебе всего-то ничего оставалось, так что если захочешь, то к НГ будешь 53-55.

Мой ЧБ день вечером накрылся медным тазом. попался мне вчера цельнозерновой лаваш в магазине. Купила, авно редкостное. Филе куриное не лезло, я его в блендере перемолола с маринованными шампиньонами, натерла на крупной терке маринованный огурец, и ложки две 3% майонеза и все это завернула в лаваш. Лаваш все испортил.
Вес у меня сегодня точно помню, что было 63, но с какими граммами мож 700

Спасибо за поддержку Как только я молчу, сразу ясно - я на срыве ну это уже все поняли

Курогрудь меня ждёт уже дома. Сделаю на пару или сварю, чтобы и с бульоном Выходные должны быть спокойные, поэтому смогу спокойно дюканить.

Надо китайский суп из курогруди сделать.

Доброго утречка и хорошей рабочей недели!

В субботу утром уже опять увидела 62,400, но потом все выходные ела солянку и в воскресенье уже было 63,700, а сегодня вооще 64,300. На работу взяла с собой 0% йогурт и отруби. Вся жизнь борьба.