и снова ЗдрасЬте))))

Энжик · 15/04-15/05

Metelica писал(а):

Привет
Как дела? Результаты не нашла.

Привет; не взвешивалась))
Смысл- вчера до ночи гуляли))))
Завтра взвешусь

Natalie_K писал(а):

Энжик, привет!
Отличный у тебя получился вечер, молодец что не нарушала! :ok:

Приятного тебе воскресенья!

Ага; щас вот поела- прям обкушалась чет(( посмотрю что купить и пойду пешком по продуктовым затариваться)))

Энжик · 15/04-15/05

Че то днем заточила столько всего- до сих пор кушать не хочу; уже и погуляла пару часов поводила жалом по магазам; а прям пережор дневной не уходит((( эко овощная жадность)))

В след субботу очень нужно сделать оовощной день; поэтому на неделе буду корректировать; чтоб выйти на овощи в субботу - едем на дачу у племяша др…. Мангал без овощей- деньги на ветер)))

effi

Анж, я когда дюканила по правилам давно , то считала чтоб в месяц было 15 дней ЧБ, 15 дней БО , а дальше подстраивала это дело к моему жизненному графику . Иногда у меня было 5 на 5 , потом 1на 1..., 2 на 2, в общем подстраивалась под свой график.
Вино тоже было , по правилам из книги от дядюшки Дю - выпил стакан сухого , отходи 20-30 минут пешкарем вокруг дома, квартала .....

Вино конечно воду задерживает , но повышает настроение , поэтому если им конечно не злоупотреблять ( я не злоупотребляла ) , то и с вином худеется .
Без вина конечно может и быстрее , но это уже собственный выбор . Опять таки когда в удовольствие на праздниках , если не упиваться , но ты и не упиваешься , то вполне по Дюкану . Он 1-2 бокала разрешал в английской книжке , но со штрафом ходЯбельным .

Metelica

Как все интересно , жаль я пока не с вами

Энжик · 15/04-15/05

Цитата:

effi писал(а):

Анж, я когда дюканила по правилам давно , то считала чтоб в месяц было 15 дней ЧБ, 15 дней БО , а дальше подстраивала это дело к моему жизненному графику . Иногда у меня было 5 на 5 , потом 1на 1..., 2 на 2, в общем подстраивалась под свой график.

о как прикольно)) спс я не подумала))) переставлю 3/3 на неделе один раз да и все

Цитата:

Вино тоже было , по правилам из книги от дядюшки Дю - выпил стакан сухого , отходи 20-30 минут пешкарем вокруг дома, квартала .....

да мы в игру подвижную играли и параллельно выпивали)))
Вино конечно воду задерживает , но повышает настроение , поэтому если им конечно не злоупотреблять ( я не злоупотребляла ) , то и с вином худеется

Да в тот раз вообще не тормозило: ну а сейчас вообще ооочень редко. .

Энжик · 15/04-15/05

Че то с утра наелась и до вечера не хотелось… пожрала опять в 9(((
Зажорные выхи, с завтра начинаю не косячить)))

effi

Я завтра тоже не косячу !!!! На строгаче разгрузочном ! Как Женька но на 1 сутки ,точней 2 ночи и 1 день :girl_crazy:

, а то как пошли куличи да Пасхи .... так и косяки сплошные . Усе ! Беру себя в кучку .

Энжик · 15/04-15/05

Я вот ща голову мыла тоже думала какой нить жестко день устроить- но понимаю что не смогу; решила устроить в чб жестко дни- как Лиля- без всяких допов и еще без ужина попробую.
А то че то печалька за последнюю неделю….

Энжик · 15/04-15/05

Опять ногти приперло перекроить :mosking:

че то меня прет на яркие

Елена Прекрасная_

Энжик, поела в 9 и поела)
Ногти добавят ярких красок в жизнь)))

и снова ЗдрасЬте))))

Кто сейчас на форуме