Тонь, если есть здоровье бегать, то это здорово! У меня позвоночник при беге ссыпается весь в штаны, я только хожу. А ты молодец, и спорт и бег!

Ларис, это пока только разговоры А пока только прогулки , но в любую погоду Вес-64,200

бег на самом деле не такой полезный. Могут быть противопоказания.
Если нравится и комфортно - вперед.
Если не оч , то лучше или спортивная ходьба или палванье.

Тоня, привет. Ну какая же ты красотка и стройняшка!!!!!!

Не могу не согласиться -стройная и джинсы тебе уже большииииие

Зашла поздороваться и сказать спасибо за поддержку Взяла себя в руки, заварила вкусный зеленый чай и накрасила ярким лаком ногти.
Выглядите потрясающе , а джинсики да, великоваты

Антонина, благодарю за ответ!
КАкая ты замечательная молодец!

Тонечка, выглядишь отлично. Так держать. А бегать я тоже не могу, позвоночник ссыпается. Хотя бегу легко и без напрягает, но тут же замедляется все и дикие головные боли начинаются

Результат за май

Тоня,привет!!!

А я вот даже ходить не могу...один раз попыталась,чуть прошлась и понимаю...срочно нужна опора,а в районе видимости ни одной лавочки,пришлось прислониться к дереву,пока приехало такси,несколько человек подошли поинтересоваться не нужна ли мне помощь,наверное хреново выглядела.Так что я только плаваю.
А выглядишь ты преотлично,я рада за тебя.