sneg писал(а):
поэтому мой девиз меньше знают, лучше спят
Я тоже так считаю. Уже сто раз убеждалась, что в вопросах похудения самый правильный принцип: НИКОГДА НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЬ. Муж, родители знают, поддерживают, а остальным и не надо, пока не дойдёшь до своей цели. Я терпеть не могу вот эту болтовню во время застольев: "А ты почему не ешь? Опять на диете? Да фигня всё эта! Никогда не похудеешь, надо смириться - это гены! И т.д. и т.п. С такими разговорами можно мотивацию потерять. Я теперь такие разговоры пресекаю на корню, не дискутирую, не отвечаю, перевожу разговоры на другую тему. Если говорят мне: "Ты вроде похудела", отвечаю: "Да немножко питание изменила, спорт добавила". И всё, заметила, что на такие ответы, люди обычно и перестают дальше спрашивать. Если, конечно, вижу, что человек сам страдает и начинает много спрашивать, что да как, то таким, конечно, всегда всё подробно рассказываю. Трое уже дюканятся, глядя на меня.
Так что, Тань ты не расстраивайся! Не бери в голову!

Продолжай дальше, а на такие темы поменьше разговаривай.