Нет, ну я же должна дойти до конца!!!

Кого ловишь? :mosking:

У тебя еще и рост небольшой, поэтому вес надо держать в рамках! :ok:

Но ты и сама все знаешь теперь, глаза открылись, а значит все будет хорошо! :friends:

Смека писал(а):Кого ловишь?

да малявку какую-то :mosking:

Сашка, это не ты, ей-богу! Это чужая тетька какая-то! Мы не знаем такую :no:

МарияКа писал(а):Сашка, это не ты, ей-богу! Это чужая тетька какая-то! Мы не знаем такую

да я сама думаю, фу-фу-фу вообще!!!!

свое сегодняшнее меню напишу вечером, что в рот пихнула)) сейчас побежала по делам :umnik:

Итак, сегодня был день ЧБ1

вес 72,2 (-600)

завтрак - кофе + кусочек сыра
перекус1 - котлетка куриная паровая + чай
перекус2 - нарушение в виде творожного сырка
обед - салат с мясом
ужин - тот же салат + чай

физ.нагрузка - тренировка.