Согласна, Августа! Но все равно, это осознание того, что диета "на всю оставшуюся жизнь" - удручает почему-то

Привет, Нади))) Вот и гардероб опять же....пока ещё немного себе нового накупила...а когда куртки-пальто поменяю??? Куда потом это всё деть?
Да и за жратвой бегать надоело, если честно...постоянно таскаю творог-кефир, чтоб хватило на несколько дней - что-то плохо у нас стало с 0% молочкой, если попадается, надо сразу брать много. А сегодня была в Седьмом континенте, думала на неделю наберу продуктов ..купила пачку(последнюю) кукурузного крахмала, бальзамический уксус, крабопалки и всёёёёё...даже йогуртов не было

Диета и правильное питани-две разные вещи!Я ещё не видела человека склонного к набру веса,который каждый день ест булочки и худеет или хотябы не поправляется!Чуда на бывает.А при Дюкановском птании,ешь дважды в неделю булочки или что захочешь,два раза макароны или рис или т.д.!Какая же это диета жрать,как удав 4 раза в неделю!А ещё два с хлебом отрубным мясо или рыбу ,овощи и фрукты,сыр и ветчину!В чем строгость питания?Мы сами себя держим в рамках,ограничеваем себе пиры и страдаем диетой!Нет диеты-есть питание правильное,для сторойности!Пируйте в положенные дни и все будет ок!

Девочки.но ведь, например, зубы мы чистим каждый день. Уход за кожей, душ - это тоже каждый день. и ни одного удрученного этим фактом я еще не встречала. Что же делать, как говорил известный персонаж - надо бежать все быстрее и быстрее. чтоб оставаться на месте
Плюшки с чипсами-шоколадками мы все тут уже ели от пуза, что из этого вышло - знаем

Марго,если не прекратишь свою тоску,то мне пийдется взять молочку 0% и приехать к тебе в гости!

Августа, ты всё правильно говоришь, я и сама это понимаю.
Проблема в том, что с этим надо смириться..а организм бунтует , не терпит насилия, надо чтобы он сам к этой мысли пришел
у меня ещё есть 2 месяца на раздумья, так что я не тороплюсь
Но я смотрю, не одну меня посетили сегодня эти мысли после вчерашних разговоров о 4-ом этапе

Ну вот, Марго! Отругали нас с тобой, не дали потосковать всласть
А про верхнюю одежду даже молчу, я новое зимнее пальто купила за 2 месяца до Дюкана хорошо, что оно на поясе... буду под него побольше одевать, типа чтоб не замерзнуть

А это неплохая мысль
по такому случаю, я думаю, мы и без молочки обойдемся Пусть лучше пир будет

Это даже не тоска...это мысли вслух..ну с кем ещё можно поделиться?
Сказать мужу...даже знаю, что ответит...-бросай эту диету.
Сказать на работе...позлорадствуют..ну вот, правильно мы на такую диету не сели...

Дорогая Августочка! Спасибо тебе огромное, что ты нашла время и так подробно ответила на мою просьбу дать инфу Дюкана о 4 этапе.
Прочитала все комменты, и тоже впала в легкий депрессняк. Рите привет!))
Не хочу всю жизнь сидеть на сахзаме, а, как я поняла, разрешается сахар только во время пиров, это максимум 2 раза в неделю.
Я привыкла утром есть овсяную кашу, и где она теперь?? Тоже два раза в неделю??
А как же гречка?!
Я люблю печь пироги, они у меня получаются суперские(!). Кстати, у меня есть классный рецепт теста. Если кому нужно... Ой, что-то я не о том, сейчас меня забанит Натали.
Если я попытаюсь все запрещенное втиснуть в пиры, то мой пир будет с утра до вечера, а не один раз в день.))
Дорогие френды, простите мне мой пессимизм...
Кстати, мой очередной вывод: Дюкан отлично подходит тем, у кого 1-я группа крови, они мясоеды по жизни. А у меня 2-я группа, мне дайте овощей-каш-фруктов-сладкого и побольше.
Вот почему-то уверена что у нашей Натали 1-я группа! Да, Натик?
Еще раз сорри за упаднические настроения.
Кстати, после вчерашнего ЧБ -300г. Строгим мой ЧБ назвать было сложно: вареный цыпленок без грудки, в бульоне много лука; кефир с отрубями, кофе с молоком, небольшой кусок карамельного кекса, несколько цельнозерновых хлебцев Фитнесс (очень рекомендую), немного ветчины из индейки.
Кстати, о ветчине. Кто бы мог подумать, что я *докачусь* до ветчины! Но это произошло!
Увидела в *Пятерочке* ветчину из индейки, компания Империя вкусов, 98руб/0,5кг, жирность - вы не поверите- 3%!. Пришлось цапнуть. Сьедобно.
Всех люблю! Хороших выходных на консолидации! Мила