По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

Весы продолжают не радовать... :dntknw:

в воскресенье утром - 61,7 кг... :girl_impossible:

после ТФ снова 61 кг, :beee:

полкило явно лишние.
Вроде на прошлой неделе вела себя очень прилично, сладкого и мучного не ела, ПИР был только 1.
Буду думать, что предпринять. :scratch_one-s_head:

Ну и о хорошем!.... :tender:

С первым днем лета, друзья мои! :Rose:

effi

Katerina SS

Наташик, приветики!!! У тебя уже никак не утро - тогда просто "с летом!".....

Вот интересно, ты каждую неделю взвешиваешься или как все - каждый день.... И когда бьешь тревогу - когда прибавила кило и он не ушел за ТФ? Или смотришь за месяц, например? Или просто ждешь - вдруг уйдет? Вдруг - это я , конечно, погорячилась....

belka

Наташенька, у тебя уже лето в разгаре - почти целый день!
Пусть это лето будет классным!

Nатали

effi писал(а):

Katerina SS писал(а):

У тебя уже никак не утро - тогда просто "с летом!".....

Katerina SS писал(а):

Вот интересно, ты каждую неделю взвешиваешься или как все - каждый день.... И когда бьешь тревогу - когда прибавила кило и он не ушел за ТФ? Или смотришь за месяц, например? Или просто ждешь - вдруг уйдет? Вдруг - это я , конечно, погорячилась....

Катюша, обычно я взвешиваюсь в воскресенье перед ТФ и в понедельник - после. Экстраординарные меры пока :superstition:

применять не приходилось, много не наедала и все потихоньку само уходило. :ok:

belka писал(а):

Наташенька, у тебя уже лето в разгаре - почти целый день!
Пусть это лето будет классным!

Спасибо, Белочка! :thank_you:

Мару$ya

привет, дорогая :friends:

Nатали писал(а):

полкило явно лишние. Буду думать, что предпринять

Наташ, а ты ж ешь сложные углеводы, крупы всякие?
если "ДА", то просто на пару дней их убери, сделай чисто БО дни и улетят твои полкило

irisha

Натик, какой ужас! У тебя лишних целых полкило :girl_impossible:

Первый раз от тебя такие переживания слышу. :training1:

Nатали

Мару$ya писал(а):

Наташ, а ты ж ешь сложные углеводы, крупы всякие?
если "ДА", то просто на пару дней их убери, сделай чисто БО дни и улетят твои полкило

Марусь, так как раз на прошлой неделе именно так и сделала... и фиггг вам... :snooks:

irisha писал(а):

Натик, какой ужас! У тебя лишних целых полкило :girl_impossible:

Первый раз от тебя такие переживания слышу. :training1:

Бе-бе-бе!!! :beee:

Главное вовремя задуматься и принять меры! :ok:

Мару$ya

Nатали писал(а):

Главное вовремя задуматься и принять меры!

и это правильно :yes4:

Nатали писал(а):

как раз на прошлой неделе именно так и сделала... и фиггг вам...

а если 2 ТФ в неделю? или 1 ТФ + 1 ЧБ/гречка с кефиром... и т.д. ну что по вкусу?
а может это просто звезды так сложились? ПМС, КД, болезнь, луна, где то пересолила, где то перепила это я не про алкоголь, а вообще...на самом деле 500 это, конечно, ещё не катастрофа...а может просто погрешность какая то временная и всё уйдет само собой :parting:

но понаблюдать, конечно, стОит :yes4:

Nатали

Мару$ya писал(а):

...а может просто погрешность какая то временная и всё уйдет само собой :parting:

но понаблюдать, конечно, стОит :yes4:

Вот и наблюдаю... :girl_sigh:

еще эту неделю посмотрю, а там буду принимать кардинальные меры при необходимости. :ok:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме