да, паЧпорт видела .... но, с Олей согласна подделка

Девушки, вчера была на фитнесе второй раз. Ходила вечером после работы. Пришла уже после 20:00.
Народу было многовато, но терпимо. В раздевалке свободно, есть, где развернуться, в кардиозале были свободные тренажеры. В силовом зале тоже нормально. Но в воскресенье, когда было вообще пусто, конечно заниматься приятнее. А в общем мне все нравится.
Вчера уже наблюдались дамы моего калибра и в определенном возрасте. Это видимо, как и я, работающие лошадки. И вообще публика была в целом попроще, чем та, что я видела в воскресенье. Это конечно же за счет общей массы посетителей.
Ближе к 10ти вечера народ как то рассосался, и в сауне я была одна.
Занятия:
эллиптический - 30 минут
гребля - 30 минут
вело - 15 минут
силовые около 30 минут / нагрузку увеличила
финская баня 15 минут + 5 минут после скраба
В бассейн не ходила, так как подустала.
Утром встала, вроде все болело, но потом разошлась и полный норм. Покрутила велотренажер 30 минут (обычные 40 минут было как то стремно крутить). Сейчас ничего не болит.
Какую же радость ощущений дарит физическая нагрузка!!! Десять восклицательных знаков. Утром надела новое платье под пиджак и новые туфли. Настроение супер. Ощущаю себя молодой счастливой женщиной.
У моего сына Пети во вторник был день рожденья - 18 лет. Он ходил с друзьями в кафе, а потом дома посидели. Я только пила воду. Подарили ему кучу красивой одежды и кроссовки, все Lacoste. Он во всем этом такой лапочка. Но новые вещи не любит. Полежит в шкафу полгодика, пока он что нибудь из этого наденет - весь в отца. Вот они оба высокие, красивые, никаких проблем с лишним весом. Они в любой одежде красавцы. Но на все это не обращают никакого внимания. А мне всю жизнь столько усилий приходится прилагать. Но мне не трудно, а радостно...

Ира, с днем рождения сыночка! Пусть будет здоров и радует тебя успехами!

Ты молодчина, что находишь силы на фитнесс. А ты можешь написать в какой клуб ходишь, это сетевой?

World Class Триумф Палас

Ирочка, с именинником тебя. Пусть он будет обязательно здоров и счастлив, а для нас мам, большего и не надо
Мне иногда так лениво в зал идти, но.... потом действительно, не передаваемые ощущения

Алин, ты просто еще не так давно начала ходить на фитнес. А потом не сможешь без этого обойтись.
Но очень сложно после перерывов (командировки, отпуска, обстоятельства) снова влиться в этот поток. Меня за последние 3 года командировки ВООБЩЕ замучали. Теперь вроде полегче.

Иринка, почитала тебя и сразу настроение поднялось! Как же здорово: новые ощущения, новая одежда, сплошной позитив! Повезло тебе с мужчинами!
У моей дочери сегодня д/р.
А у меня пенсия только в 66 лет... Мы с тобой ровесницы.

Светлана, у тебя пенсия в 66 лет, а у нас считай никогда. Ты же знаешь, какие в России копеешные пенсии, считай, что ничего. Я работаю, и собираюсь работать еще долгие годы. Муж меня на 3 года старше, но тоже работу бросать не планирует.
Я всю жизнь работала, обожаю свою работу и буду работать, пока дышу. Я по иному свою жизнь не представляю.

Ир, я к чему написала про пенсию: лет 20 назад мне казалось, что на пенсию в 55 лет идут уже пожилые люди. А сейчас, когда самой 55- кажется еще столько впереди...И чувствую себя еще молодой и здоровой (во многом благодаря ДД).
Ая вот свою работу в Англии не люблю
Но мне нравится коллектив, в котором я работаю. Мое образование из-за плохого английского здесь не пригодилось. В отличии от тебя я жду 60 лет, когда смогу выйти на досрочную пенсию. Правда, я еще в Латвии заработала какую-пенсию (стаж 30 лет).
Так что живем и радуемся, что живы, здоровы и во всем находим позитив!!!