Отчитываюсь - вот мой обед сегодня.
Как и планировала сделала салат и вафли.
Вафли получились очень вкусные - по рецепту хлеба, только добавила еще 1 ст. л. кукурузного крахмала и 2 ст. л. творога обезжиренного.
Основную массу теста поставила в духовку выпекать хлеб, но сегодня без яйца в качестве начинки. Подумала, что и так много яиц стала употреблять в еду.

Вафли можно заворачивать и накладывать в них этот же салат, что впрочем и делала. Подумала еще, что можно будет сделать типа шаурмы, больше специй - вообще будет класс)))



Получилось все очень сытно. Могу сказать, что эту порцию я не съела за один раз.
Вопрос что готовить на ужин сам собой отпал - доем салат)))

Ирочка, вафлями ты меня потрясла сегодня!
Красиво и наверняка вкусно!
Чтоб я так жила!

Ага, только за хлеб в духовке забыла и он весь высох как сухарик.
Расстроилась вначале, а потом успокоилась - порезала на кубики - получились сухарики к супу.
В общем то, что хотела)))
Только правда для бутербродов ничего нет - придется еще раз печь.

Привет, Ирочка, девочки.
Я тоже нежный поклонник капусты, во всех проявлениях. Но мой желудок теперь принимает только тушенную.
Вчера ужинала ей и кроликом...Вкусно.
Твой хлеб по прежнему в планах -а сухарики, на мой взгляд еще предпочтительней)))
Хорошего дня и замечательного настроения

Ирочка, привет!
Выныривай из работы, пиши, что и как у тебя нынче)

Всем добрый день!
Сегодня у меня завал по работе и в он-лайн и в оф-лайн.
Времени не было даже вздохнуть)))

Отчитываюсь за вчерашний день:
Отвесик не большой, но все же есть - 100 гр ушло. Надеюсь, что навсегда.

На завтрак был творог с йогуртом своим.
На обед и ужин еще не придумала что буду готовить.
Потом отчитаюсь.

Ирочка, лучше минус 100 граммов, чем плюс хоть сколько)
Я так и поняла, что ты сегодня в мыле с работой, ага)
А ты йогурт делаешь в йогуртнице с закваской?

Ну вот, с делами немного разобралась.
День прошел, На часах почти 10 вечера. А я только завтракала.
Надо хоть пообедать и поужинать в одном флаконе - понимаю, что поздно, но есть очень хочется.
Пойду положу себе в пиалку творога и чашку молока.
Это и будет мой обедо-ужин.
Завтра здравствуй привес))
Ну ничего, потом сброшу или точнее солью.

Всем доброе утро!
Весы и сегодня порадовали, хоть вчера был поздний обедо-ужин.
- 200 гр еще ушло.
УРА!
Еще стало ближе к цели.