Да, мы такие!!!...

Ну вот, хотела с сегодняшнего дня начать делать по вечерам Дю-упражнения. Но плита позвала меня и весь вечер прошел на стахановской вахте на кухне... Но завтра, уж точно займусь, чес-слово!
Зато наготовила всего!!! Семье - шарлотку, а себе любимой баклажаны с помидорами на завтра. И, пам-па-па-ра, па-пам!!!, творожный зефир!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Завтра наконей-то у меня будет вкусняшка к чаю!!!
Да, кстати, нашла какао 11%, называетя "Российское" . Но не купила, забыла какую жирность можно 7% или 11%. В субботу прикуплю обязательно!

Отчет 6-й день Круиза (БО) ‒ 12.10.11г.
− завтрак: творог 1,8% + кефир 0,1%, крабовая палочка, сыр «Филадельфия» 5%, кофе с молоком;
− 2-й завтрак: говяжья котлетка+соевый соус, огурец, кофе;
− обед: куриное бедро со специями, запеченное в духовке, помидор, зеленый чай;
− ужин: салат «Лосось» (кета х/к (уточняю специально для sЕлены ), вареное яйцо, огурец, мягкий домашний творожок), зеленый чай;
− 2-й ужин: домашний йогурт.
Вода ‒ 6 стакана, всего жидкости ‒ 10 стаканов ( ).
Прогулка ‒ 30 мин.

Салат «Лосось» получился вкусненьким , вычитала на сайте, только там вместо огурца салат Айсберг. Поскольку салата не было, заменила огурцом. В следующий раз добавлю и то и другое, и ложку Филадельфии !
Мечтала о копченой красной рыбе несколько дней и наконец-то купила! Даже сейчас слюни бегут! Но сегодня постараюсь ее не есть, что бы не задерживать воду . Оставлю до следующих БО.

Натали, ты пример для подражания!!!

Mirra, спасибо!
Девченки, вы меня засмущали комплиментами! Но приятно, сил нет!

Да чего уж там....на правду не обижаются....если ты умничка, так смирись с этим

Какие комплименты? Все,что мы тебе говорим-констатация факта

Какое меню! Просто образец - надо утащить к себе в норку. Иногда голову ломаешь, чтобы приготовить. в салате вместо заправки творожок? "Мягкий домашний" - в смысле сама делала?