Ortega писал(а):
Ну-с, попробуем. Зовут - Макс.......
Мсье военный?
Ortega писал(а):
.....
16-20 февраля - скачал книгу, прочел. Залез на исходный сайт Дюкана во Франции (у меня почти свободный французский). Почитал в оригинале. Прошел тест. Дюкан мне советует 95 кг. Но мне жалко мускулатуру, дома штанга и куча гантелей... Решаю, что мне подойдет 100 кг. В этом весе у меня не было даже намека на "пузо".
......
Кстати, диета Дюкана, наверное, самая подходящая при занятиях тяжелой атлетикой, при всех остальных способах питания есть риск ноги протянуть
Ortega писал(а):
......
Так вот - с ВЕГЕТАРИАНСТВА. Черт меня дернул... Ничего не хочу сказать про систему в принципе - у меня есть очень стройные знакомые, которые не едят мяса....
Возможно у знакомых в принципе все хорошо с обменом веществ
У нас был недавно холивар на тему вегетарианства с коллегой, каждый, естественно остался при своем мнении, но мне отказ от мяса, рыбы и прочей пищи животного происхождения кажется чем-то противоестественным
