БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ.

[tooth_fairy]

C утреца с голодухи не уследила и превысила норму доп.продуктов ( больше кукурузного крахмала, чем можно ). Хорошо хоть с утра, надеюсь, на весе не оч скажется.

Сегодня весь день в разъездах, машины да самолеты..поэтому меню далеко не образцовое, и движения мало

З: омлет 2 белка, 1 желток с индейкой, кексик и кусочек тортика
П: йогурт самодельный
О: запеченный лосось, кусочек тортика, зефирка
У: кусочки индейки, 2 зефирки

После 18:30 не ем. Часов в 20:00 выпью капучинку с обезжиренным молочком

что за зефирки??? я тоже хочу...

Сонь, вот зефирки ) оч вкусные!!! viewtopic.php?f=12&t=1126&hilit=%D0%B7%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80

А с ходьбой у тебя как? сколько выходит?

[tooth_fairy]

68,1 кг (-100г)

Мдаа, медленно мы идем, но идем как говорится.."Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!" Это про меня

Еще сегодня ОБ, а у меня из овощей только шпинат..

Последний раз редактировалось tooth_fairy 13 апр 2012, 13:26, всего редактировалось 1 раз.

[Naideno4ek]

68,1 кг (-100г)

Мдаа, медленно мы идем, но идем как говорится.."Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!" Это про меня

Еще сегодня ЧБ, а у меня из овощей только шпинат..

Поздравляю с отвесиком! =) может я что то путаю, но ЧБ это же вроде белковый день без овощей?

[TooMuchWords]

Поздравляю с отвесиком! =) может я что то путаю, но ЧБ это же вроде белковый день без овощей?

Даа) ЧБ - чисто белковый. БО - белково-овощной.


Полинка, с отвесиком очередным) Хоть и маленьким, но таким приятным

[tooth_fairy]

Поздравляю с отвесиком! =) может я что то путаю, но ЧБ это же вроде белковый день без овощей?

Даа) ЧБ - чисто белковый. БО - белково-овощной.


Полинка, с отвесиком очередным) Хоть и маленьким, но таким приятным

Спасибо девочки! 100 г это ни о чем, конечно, но хоть что-то ) Дада, конечно, ОБ ! )) перепутала

[TooMuchWords]

Начиталась у тебя про зефирки, сейчас вот жду уже, когда застынут

[tooth_fairy]

Оторвалась...

З:кусочек запеченного лосося, оладьи с дютеллой, 2 кекса
П:кусочки ветчины и индейки, шпинат, кекс
О:лосось с овощами на пару
У:запеченный лосось с тушеной капустой и овощами, еще кекс и зефирка

Вообщем переборчик вышел с кексами, все из-за того, что родители купили огромные красивые куличи ( а это мое больное место!). ну я и давай заедать горе... Держу пальчики за отсутствие привеса

[TooMuchWords]

Ой-ой-ой.. Что ж ты так(( Хотя понимаю, тебя. Тоже большая любительница кексов. Правда и не так уж много их ела раньше) Наверное, от осознания того, что они на маргарине сделаны, достаточно было только ходить мимо и знать, что они существуют
Буду тоже держать за тебя пальчики

[ksenija35]

Оторвалась...

З:кусочек запеченного лосося, оладьи с дютеллой, 2 кекса
П:кусочки ветчины и индейки, шпинат, кекс
О:лосось с овощами на пару
У:запеченный лосось с тушеной капустой и овощами, еще кекс и зефирка

Вообщем переборчик вышел с кексами, все из-за того, что родители купили огромные красивые куличи ( а это мое больное место!). ну я и давай заедать горе... Держу пальчики за отсутствие привеса

ну хотя бы молодчинка, что не ела куличей маминых а жор пройдет, особенно после Пасхи а меню все же вкусное меня привлекал в особенности лосесь ЗАПЕЧЕННЫЙ -мммм ням !!!

[tooth_fairy]

Оторвалась...

З:кусочек запеченного лосося, оладьи с дютеллой, 2 кекса
П:кусочки ветчины и индейки, шпинат, кекс
О:лосось с овощами на пару
У:запеченный лосось с тушеной капустой и овощами, еще кекс и зефирка

Вообщем переборчик вышел с кексами, все из-за того, что родители купили огромные красивые куличи ( а это мое больное место!). ну я и давай заедать горе... Держу пальчики за отсутствие привеса

ну хотя бы молодчинка, что не ела куличей маминых а жор пройдет, особенно после Пасхи а меню все же вкусное меня привлекал в особенности лосесь ЗАПЕЧЕННЫЙ -мммм ням !!!

Напишу-ка я вам рецепт своих наилюбимейших кексов )) может вы поймете меня )) они ну очень, ну оооочень вкусные!! Сверху я украшаю их глазурью (просто делаю Дютеллу, размазываю ее по еще теплым кексам - и в холодильник. сверху можн чем-ниб разрешенным посыпать - прилипнет )):

отруби пшеничные 3 ст.л., творог 3 ст.л., 1 яйцо, 3 ст.л. кукурузного крахмала и 1,5 ст.л. сухого молоко, 5 таблеток сахарозаменителя; 1,5ч.л. разрыхлителя и щепоточка дрожей сухих.
выпекаю в силиконовых формочках до готовности (сухой зубочистки)

Есть еще мини-куличики, которые я на Пасху себе испекла, с белой глазурью, по вкусу получились точь-в-точь овсяное печенье, я честно искала рецепт минут 30, чтобы с вами поделиться - но не смогла найти. Если найду - выложу, уж очень они вкусные. Но первый вариант, тот, что выше, все равно вкуснее!!