Наташ, спасибо за ссылку! Действительно прям много моментов про меня.

Наташа, прочитала что ты мама четырех деток!!!Как здорово!!!

Наташа, доброе утро! Как твои дела, как настроение?

О, еще один второгодник)) вернее, третьегодник)))
У тебя название дневничка нужное - давай, докажи всем и самой себе, что мечты ведут туда, куда надо))

У тебя-то название дневничка - вообще отпад! Грызть меня будешь?
Да, в первую очередь, это нужно мне. Муж пока вроде не бросает, толще всех мам в школе я себя не ощущаю. Но я этого хочу сама для себя! Я хочу выложить здесь свои фото ДО и ПОСЛЕ, хочу для сравнения выложить фото в 22-23 года (у меня есть портфолио профессиональное на тот период). Хочу полюбить себя и с удовольствием смотреться в зеркало (сейчас только по крайней необходимости). Хочу ходить по магазинам и покупать те вещи, которые мне нравятся (пока не хожу, уже давно, только нижнее белье и обувь ).

Добрый ДЕНЬ! (проспала я утро ). Спасибо, что навестила.
Грустно все!(Я как ослик Иа-Иа )
Отчитываюсь.
Вес на утро 75,4 (-100 г) (не понимаю, 75,.. -заколдованное число такое?)

Вчерашнее меню:
завтрак: яичница (3 яйца), куриный рулет (2 тоненьких ломтика) с зеленью
обед: ширатаки с курицей - кола лайт (примерно 200мл)
полдник: сладкий рулет + кофе с молоком и стевией
ужин: 3 маленькие тефтельки + немного зелени, 1/2 кальмара с каплей соевого соуса, пепси лайт (150 мл), творог со стевией (очень хотелось сладкого! пару столовых ложек как десерт)

Ходили вчера по врачам с мальчишками, пешком, везде бегом (то к врачу опаздывали, то в туалет хотелось детишкам) минут 30-40.

Воду пью много, у меня чашка 330 мл, я ее полную наливаю и пью пока за компом или по дому хожу (с утра обязательно натощак, хотя бы половину). Вот ночью в туалет не хожу, терплю до утра, перебиваюсь легко, могу встать и больше не заснуть (неважно в час, два, три ночи), может из-за этого что-нибудь?

Отрубей вчера не было. Допов тоже. Надеюсь вес постоит- постоит, а потом каак упадет!!!

Тамара, читала где-то, что после 3-его грань стирается, ну неважно 3-4
Я бы еще одну девочку родила, ну вот не знаю, муж на недостаток внимания сетует

огоооО!!!!! 4 !!!! Здорово как)))) большая семья))))

Саша, правда очень здорово, только постройнеть с ними со всеми тяжко Готовить нужно ведрами и сотейниками

Наташ, по поводу этого не правильно), Отруби должны быть каждый день, в допустимой норме для каждого этапа, на Круизе - 2 ложки. Я из них делаю кашу по утрам: 2 ложки заливаю молоком и в микру на несколько минут, пока не закипит и все. Главное следи чтоб не убежала. А так хорошее начало дня))