Поздравляю дорогая, мы смотрю на пару с тобой по кг отвесили вчера))

Cashik,я за два дня сбросила киллограмчеГ.


У меня что-то как в начеле диеты начала болеть голова и коленка =_= Мой организм снова сопротивляеться, делать меня красивой.

Я толстый толсты как слой шоколада.
Сегодня померила объемы и ужаснулась...вес все тот же а объемов на сантимер-два прибавилось. В бедрах конечко один ушел, но все же как то не комильфо.

Потребление еды мною зашкалило вчера за много много, наелась вечером практически перед сном корейской морковки...так хотелось...и дожевала копченую грудку.

Но стабильность это хуже чем отвес, но и лучше чем привес

У меня в талии было недавеча +2 см, я была крайне прифигевшая.

ну самое то скушано на ночь.... можно смело прицепить значок на грудь с надписью "ХОЧЕШЬ ЗАДЕРЖАТЬ ВОДУ В ОРГАНИЗМЕ? СПРОСИ МЕНЯ КАК!" и потом ждать отвесов....

шайтанчик , это точно. Но я стараюсь..но походу плохо стараюсь..


Сегодня проснулась с привесом. Как-то я плаваю все эту неделю +-300гр.
Вчера слушала нотации свекрови, что нельзя себя ограничичать и я просто обязана съесть кусок торта Но я стойчески выдержала сей натиск и отказала. Да собственно не очень то и хотелось.
Нарушила я вчера только то...что вместо одного йогурта с фруктами съела их два...

Вчера
З - кофе с молоком и сах замом, йогурт
О - куриный бульон и салатик из помидорок огурцов
У - кусочек какой-то жаренной рыбы

В субботу утром успешно весила 73,8, потом ыбло день рождение сестренки...В воскресенье проснулась с привесом в килограмм обратно.

Сегодня успешные 100грам в минус. Думаю надо себе устроить пару дополнительных белковых дней.

Практически скинула загульные выходные.
И как результат влезла в брюки, в которые не влезала со времен выпускного класса!

Вчера разглядывала свои старые фотографии пытаясь понять лучше я чичас выгляжу или нет...Так и не поняла, точно выгляжу лучше чем три месяца назад.

Вчера -
з - кофе, йогурт
о - бульончик
у - куриные сердечки с кукурузными макарошками.

И под разговор с сестрой было съедено кило креветок и выпит бокал сухого...но белого вина

Я молодчинка! 73 ровно...Смотрю на себя и понимаю, что сбрасывать надо все же до 60, как то так мне будет более комфортно.
Попробую нарыть фоток с дня рождения сестры,

Вообщем врепед к красивой себе!