закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 21:25
Сообщений: 241

Не в сети
Оксаночка писал(а):
:beach: когда усталось, я лежу... под одеялом и пью зеленый чай с лимоном! и смотрю хороший фильм, спасает от мысли о еде))) Смотрели фильм Авгус Раш... если нет, он очень красивый!


Оооо!!! Он потрясающий!
Тоже недавно посмотрела, хотя давно о нем слышала... Очень классный фильм))) И куча очень уважаемых мною актеров))

А у меня как слабость, так на работу надо идти))))) Так что тут особенно не полежишь)))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник :)
viewtopic.php?f=18&t=5958


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 22:48
Сообщений: 133

Не в сети
Хорошо когда действительно можно просто полежать и посмореть фильм... Но когда ребенку 2 года, это к сожалению не реально :mosking:
Август раш тоже смотрела - классный фильм!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=5913


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:50
Сообщений: 543

Не в сети
Привет,Юлёк! Вкусненько кексик выглядит! А я пошла запеканку делать, наконец то купила не жидкий творог)))

_________________
Изображение
Изображение]Атака: 09.01.13-13.01.12 (-3300г)[/b]
Ксю viewtopic.php?f=18&t=5733&p=373621#p373621
ФОТО стр.13,14,31,53 59


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Оксаночка писал(а):
Смотрели фильм Авгус Раш... если нет, он очень красивый!

А я не смотрела, как-то даже не слышала об этом фильме. Хотя сейчас глянула информацию, этот фильм не попадает в тут категорию фильмов, которые мы смотрим с молодым человеком, но одна бы я его посмотрела.
По поводу активности, то у меня сейчас все застыло в неопределенности, сессию сдала, в институт больше не ходить, вопрос с работой решается, из-за этого все находится в подвешенном состоянии, некуда энергию девать. Или мой дом, где активных дел тоже мало, пока живу с родителями, детей нет, или дом моего молодого человека, где тоже сидячий образ жизни. Хорошо, что на этой неделе начнется вождение в автошколе, хоть что-то буду делать.
Беременная кошка писал(а):
Привет,Юлёк! Вкусненько кексик выглядит! А я пошла запеканку делать, наконец то купила не жидкий творог)))

Привет, Ксюшик)) Спасибо, правда это не кексик, других форм нет, но кексик тоже бы неплохо испечь.

И мини-отчет: сегодня минус 100, не густо, но главное, не в плюс, учитывая вчерашний пассивный день и кучу съеденного на ночь, я еще легко отделалась.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 21:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Сегодня у меня БО, как всегда, приходится усиленно думать, какие же овощи в себя запихнуть, на готовку разнообразных блюд пока слабовата мотивация. Сегодня я ела:
1. Завтрак: сэндвич из хлеба, ветчины, листового салата и кетчупа
2. Перекус: 1 свекла вареная
3. Обед: яичница с помидорами и ветчиной
4. Ужин: 3 перепелиных яйца с кусочком хлеба и стакан кефира 1%

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 20:41
Сообщений: 47
Откуда: Одесса

Не в сети
Цитата:
1. Завтрак: сэндвич из хлеба, ветчины, листового салата и кетчупа
2. Перекус: 1 свекла вареная
3. Обед: яичница с помидорами и ветчиной
4. Ужин: 3 перепелиных яйца с кусочком хлеба и стакан кефира 1%


а хлеб специальный или обычный?) и такой же вопрос по кетчупу :))

_________________
Изображение
65 кг - новые туфли
62 кг - новая сумочка
60 кг - новые джинсы
58 кг - обновление гардероба!
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 21:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 22:48
Сообщений: 133

Не в сети
Я свеклу сто лет уже не ела.. Уже отварила на завтра!! Тоже буду лакомиться :)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=5913


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
anya_vitaminka писал(а):
а хлеб специальный или обычный?)

Не, обычный - это почти яд в нашем случае, я делала в микроволновке по такому рецепту:
2 яйца
3 ст .л кефира о%
2 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
щепотка соли
1 таблетка сах.зама
сода две щепотки,погасить кефиром
всё смешать в стеклянной миске,выпекать в МВ 5-7 минут
Только я не соду добавляю, а разрыхлитель. Фотку его выкладывала или на предыдущей странице или страницы две назад.
anya_vitaminka писал(а):
и такой же вопрос по кетчупу :))

А кетчуп обычный, Хайнс, его там было меньше, чем в чайной ложке, так что наличие там сахара меня мало волнует.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
ОлеТТа писал(а):
Я свеклу сто лет уже не ела.. Уже отварила на завтра!! Тоже буду лакомиться :)

Я тоже сто лет не ела, а тут мама вчера задумала винегрет, вот и появился повод полакомиться. Я просто так схомячила, даже не стала ничего выдумывать, а раньше еще любила ломтики с майонезом, но теперь фиг вам, а не майонез :girl_blum:

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2012, 22:48
Сообщений: 133

Не в сети
Я планирую поглотить её с чесноком и чайной ложечкой оливк. масла..

Я вообще так просто целиковую никогда не ела...
С грец. орехом раньше очень любила....

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru

Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=5913


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron