Дюкан раз, дюкан два... начинаем все с нуля

[eleant28]

Сколько у них продуктов на сайте с ДЮ названиями )))

аааа ну даа есть такое дело, но это только нужно в CORTE INGLES, но лучше конечно на сайте заказывать
я себе вот что купила
http://www.mitiendadietadukan.com/es/ca ... 11738.html
карамель, шоколад, орех лесовой, донутс.....

[eleant28]

зайка, я спаить до завтра

[Empress]

как же интересно :)
а, может, кто-то знает сайт с доставкой по Украине?
а то "отруби.ком" поднакрылись, получается

[luytui]

зайка, я спаить до завтра

Пойдем насыпать отвесов!!! До завтра!

[luytui]

Нынче пятница!!!

Как дела на похудательном фронте?

[eleant28]

привет всем
похвастаться пока нечем
сплошные привесы:
11.04 - 69,9
12.04 - 69,9
13.04- 70,1
14.04 - 71,1

кушаю правильно, не нарушаю, норму белка употребляю, допов не не не и так сплошные привесы


хожу по часу в день, не по работе, а после обеда выхожу и целенаправленно топаю, иногда бегом, 1 час как минимум

Думаю что все это вода,так как КД послезавтра, так что ждемсссс
плюс еще упры делаю дома с jillian
по этим видео
http://www.youtube.com/watch?v=_JGtSuIQ0UI
и вот еще
http://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w
где то девочки писали, что после таких упражнений вода в мышцах накапливаеться . Не знаю, но очень хочеться верить

продолжение следует.....

[Ol1ga]

Не переживай! Это вода! Начнутся и все уплывет Я в эти дни неделю на весы не встаю, чт бы не расстраиваться

[Tirana]

Привет!!!! Я Лена)))

[eleant28]

Привет!!!! Я Лена)))

привет!!!! я очень рада знакомству
будем дружить у тебя отличные результаты!!! Пошла читать твой дневник.

[eleant28]

Не переживай! Это вода! Начнутся и все уплывет Я в эти дни неделю на весы не встаю, чт бы не расстраиваться

Спасибо за поддержку
Мне сейчас очень это нужно
Надеюсь скоро выльется эта вода