Хороших выходных

Спасибо!!! Вам тоже )))

А у нас три дня дожди будут лить, у нас тут праздник и в понедельник выходной, но погода решила, что выходные летом лучше проводить дома

ВОТ БЛИН, встала утром на весы и увидела 64,9 кг, вместо похудения я опять стала набирать вес. Муж, портит нервы, ничего не хочется делать, короче ПЕЧАЛЬКА Не знаю у кого как, а мне хочется заесть сразу. Прямо таки рефлекс. Весь день ем что-то, вроде по диете, но настроение печальное и так все сложно так нет надо ещё добавить. Эх!
Сегодня день ЧБ 1 из 2

завтрак: кофе и творог 5%, другого не было
обед: курица, желе, мороженое
перекус: 5 абрикосов и КВАС (короче УЖАС)
ужин: надеюсь рыба

Впервые жду будней, чтобы хоть занятой быть, чем сидеть и умирать в комнате от одиночества.

Аленка ну что ты сразу заесть заесть. Знаю бывает такое) Почему творог5%, абрикосы откуда??? квас, А мороженное какое? а отруби где? Ты че расслабилась. Попробуй не взвешиваться часто. Может спорта много тк +?
И где обертывания.- у меня вес в + а объемы уходят благодаря обертыванию.

Ален ну давай подумает а ? Бобы едим , едим. а вино, а квас, а абрикосы? А отруби не едим.
Что это за диета как называется???
Можешь заедаешь что то случилось? Настроение плохое? Кд? Я в таких случаях капаю пустрник- знаешь отпускает и мозги встают на место понимаешь что не стоит срываться.
Давай бери себя в лапки и на этих 2 ЧБ без нарушений.

и кто тут у нс абрикосы топчет?
Ален, вес стоит или даже в плюсе, так как организм привык к такому весу! получается типа плато у тебя...пережди и не косяч! и как с объемами?

Ой девочки СПАСИБО ВАМ!

да с творогом вышел партак, никакого не было в магазине как 5%, теперь развожу его с йогуртом 0%

А стресс действительно выбивает из калии Вот МУЖ редиска, с начало выведет из себя, а потом ходит как ни в чем не бывало. Вот и бегаю от грусти к холодильнику. Ну все, ВЫ ПРАВЫ, ХВАТИТ. Хотя сегодня вес ещё больше показал, но я не буду отчаиваться. Буду творог 5% есть по утрам, чтобы за день усвоился и в жир не пошел.

Привет
Как ты там? Я надеюсь не хомячишь Рассказывай.

Аленчик, выходи!