закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка! Мой путь к 54кг
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 08:58 

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 11:32
Сообщений: 84
Откуда: г.Одесса

Не в сети
УРА!!!!!! 69,9кг!!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
И хоть приставка в виде 900гр, я все равно очень рада этой цыферке!!!
План на 4 октября 68,? кг :smile3:

И теперь обещанный Рыбный хлеб
Ингредиенты:
300гр тунца в собственном соку;
100 мл обезжиренного молока (молока не было брала кефир :smile3: )
3 яйца;
75 гр кукурузного крахмала;
1 пакетик сухих дрожжей;
соль, перец

Измельчить тунец и смешать с остальными ингредиентами. Полученную массу вылить в форму для теста и поставить в разогретую до 200 духовку на 40мин. ( я ставила пол порции на 1 час). Подавать холодным с томатной пастой без сахара, майонезом "Дюкан" ии с креветочным соусом. А я съела без ничего :mosking: , и получила удовольствие.

Скажу честно, не надеялась, что получится вкусно, не люблю тунца, а баночка уже давно стояла в холодильнике. Но, когда муж вечером спросил, что это так вкусно пахнет, я разрешила попробовать :smile3: , и ему очень понравилось. Правда я перепутала, по рецепту эта порция на 2 дня, а я делала половину, но забыла, и разрешила мужу скушать половину :smile3: .

Теперь уж точно делиться не буду :mosking:

Вчера напекла бедра кур (что-то я на них подсела) и это мое питание на сегодня!!!

_________________
Изображение
Атака 9-11 сентября -1,8кг (71,2кг)
Круиз 1 месяц-

Я худею здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7299


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка! Мой путь к 54кг
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 09:04 

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 11:32
Сообщений: 84
Откуда: г.Одесса

Не в сети
Только заметила, что вес в норме :Yahoo!: , правда мне такая норма не подходит, но все равно приятно!!!

По поводу нормы веса хочу сказать пару слов.
Недавно познакомилась с женами троюродных братьев моего мужа ( :scratch_one-s_head: )
Девочки моего возраста и роста, а вес 47-48 кг!!!, а самое главное, что они не смотрелись худющими, и тут я задумалась о своей цели в 54-55 кг. Ведь замуж я выходила в весе 58кг и не была худенькой! Ладно , дойду до 54 кг и буду думать!

_________________
Изображение
Атака 9-11 сентября -1,8кг (71,2кг)
Круиз 1 месяц-

Я худею здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7299


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка! Мой путь к 54кг
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 09:33 

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 11:32
Сообщений: 84
Откуда: г.Одесса

Не в сети
Чуть привесила за выходные :( , ничего... прорвемся!!!!!

_________________
Изображение
Атака 9-11 сентября -1,8кг (71,2кг)
Круиз 1 месяц-

Я худею здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7299


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка! Мой путь к 54кг
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 11:46 

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 11:32
Сообщений: 84
Откуда: г.Одесса

Не в сети
грядут КД на весы не встаю :(

_________________
Изображение
Атака 9-11 сентября -1,8кг (71,2кг)
Круиз 1 месяц-

Я худею здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7299


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужна поддержка! Мой путь к 54кг
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 14:07
Сообщений: 109
Откуда: Саратов

Не в сети
ДашаК. писал(а):
УРА!!!!!! 69,9кг!!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
И хоть приставка в виде 900гр, я все равно очень рада этой цыферке!!!
План на 4 октября 68,? кг :smile3:



МОЛОДЕЦ! ты переступила рубеж 70 кг!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

по поводу нормального веса. Для каждого он свой. Все зависит от комплекции и состоянии кожи. Моя знакомая при весе 68 кг выглядит худой и стройной, я же в свои 70 пухловата. НО например 50кг я наверно никогда весить не буду, потому что уже в 58 я была тощая))
вот и ты сможешь оценить свои формы, когда дойдешь до 58 кг хотя бы) может уже будет достаточно?

_________________
Откликаюсь на имя Лера)))
Изображение

Изображение

Я жду ребеночка))
обо мне


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron