О, привет, красавицы! Я такую гимнастику тоже иногда делаю, борюсь со вторым подбородком:)
ezther, Ну ты герой, ну ты молодец. Вес ползёт вниз? Ай да девочка, ай да красавица!

ВСЕМ, привет ! Вес гуляет туда-сюда аж по кило , но я АБСОЛЮТНО держу его под контролем. Из-за поездок иногда не получается есть по привычным часам и зарядка смещается - вот и причины скачков. В спокойные дни все тут же восстанавливаю. Очень довольна,тк ПРИЯТНО знать, что все же Я себе хозяйка
Просто доходит до хохм - вечером точно до 7 поем, зарядку сделаю и утром на сл. день ГАРАНТИРОВАННО просыпаюсь часа на 2 раньше, чем в дни,когда нарушаю режим...
А про личико - как вспоминаю, так и шеей напрягаюсь Ей вроде нравицццца.... Маман в конце недели улетит обратно и ...я с удовольствием свалюсь в жесточайший режим подготовки к Питеру.
Уже тянет на такой мазохизм
Так что... НЕ ЖАЛЕЕМ СЕБЯ , а ДЕЛАЕМ красивыми

О,Надия,привет! ты куда пропала?Нам тебя не хватает...
Как мама?какая у вас культурная программа?

Наташа,Гуру в "декрете" до понедельника С него и начну НОВУЮ жизнь - БЕРЕГИТЕСЬ(я молчу,но все читаю) Срочно откармливаю семейство завалявшимися дома тортами и мороженым - тк потом про все эдакое им придется позабыть.
Куда не зайду - все в дневниках только о еде или о .....старости (ты понимаешь о ком я )Гспди, если вы уже про нее, то что мне -то тогда делать ?! Не знаю, как там у других, но меня мой возраст и замечаемые погрешности во внешнем виде лишь ЗАСТАВЛЯЮТ что-то предпринимать, а не грустить. Едим мы уже верно, те и прочее надо на ИСТИННЫЙ путь наставить,те подрисовать или подтянуть, причем без хирургов.
Ты вот, УМНИЦА хоть сбила всеобщие грустные мысли на сервировку стола.... Полюбовалась я на такие немыслимые в моей жизни ритуалы и порадовалась,что ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ ... Те лопая подогретый супчик из пластиковой плошки,кот в СВЧ подходит , можно зайти к Наташе и порадовать-накормить и свой глаз...с куда-то завалившимся вкусом к прекрасному, кот. у меня лишь в поездках просыпается.
-------
ставлю фото на тему весны и ....того самого ,ПРЕКРАСНОГО,но мне лично больше домик слева нравицааа , особенно на фоне ...телллллллллллл (в Праге сделано,вне центра)
И еще... как оказывается просто понимается разница полов - всего-то лишний кубик и чуть в разных мЮстах....

Про старость - поняла.

Про прелЭстные скульптуры - а не Дэвид ли это Черны? (он, похоже, пол-Праги об...лагородил))))

Так вот чем мальчики от девочек отличаются Я всю жизнь считаю что мышлением

Ты и вообще слишком много думаешь!

застой уже 2 недели! после БО по утрам привесы(

спасибо огромное за поддержку) держусь, стараюсь не паниковать) но как-то по началу все двигалось активнее. Теперь просто даже жалко бросать, уже как-никак полтора месяца на диете. может быть есть ссылочки на дневнички девочек, у которых уже реально есть успехи? мне бы примерно с моего веса, кто смог побороть 25 кг?