Алина13 писал(а):
Доброго утра и хорошего дня всем!
Сегодня я начинаю второй этап консолидации. Вот с чем я к ниму пришла!
После вчерашнего отмечания старого НГ

Вес 63 кг ( давно такого не было!)
ОБ- 96 (не уменьшился!!!!)
ПГ- 81( -1)
ОТ-78 ( -3,5 что удивительно!)
ОБ-99 (-2)
Это по сравнению с началом конси.Она у меня 133 дня.
Посмотрим,что будет дальше! Фруктов и овощей я ем больше,чем Дю прописал,да и хлеба тоже,правда только черный отрубной,но не 2кусочка! Хотя бывают дни,что не ем совсем!
Короче,поживем, увидим!
Всем успехов!

Алинчик!!!
Отличные результаты у тебя!!!
Вес ты держишь, а это самое главное!!!
А талия продолжает уменьшаться, здорово то как!!!
Мне вскоре тоже предстоит переходить на Консолидацию, надо перечитать все, что касается этого этапа, а то я уже ничего не помню.
Надеюсь, что ты мне будешь помогать советами.
Алиночка, а что значит 133 дня? Это какой-то этап или вся конся? И почему ты 2 раза написала О.Б.? Мне сейчас все интересно, что касается моего следующего этапа. Делись своими советами и секретами почаще!!!
