За неделю килограмм двести !

За неделю минус 800 гр. Ура, вес медленно но верно идет вниз. Следующая цель - увидеть шестерку на весах

по окончании второй недели консолидации +200 г (вернулось потерянное на автомате за первую неделю))) так что возвращаюсь к весу, зафиксированному по окончании круиза.

+100.
Были КД.
Первая неделя на Дюкане не в минус.

А у меня 0. Было несколько нарушений за неделю.

За за 10 дней на диете -3.2 кг) Атака закончилась в понедельник -3кг, и сегодня еще - 200гр)

Доброго утречка!!! всем всем всем

УРЯ!!!! я снова 57 кг! Я сделала это!
На прошлой неделе в пятницу 9 сентября вес 58,2, сегодня 57,2, итого отвес за неделю 1.0 кг

Всем хороших выходных!

Всем красотулечкам-дюкановкам большой привет! Я счастлива - в прошлый раз не отчитывалась из-за КД и даже на весы не вставала, знала, что ничего хорошего они мне не покажут, а сегодня взвесилась - 69,8 , а это значит что минус 2,3 кг за 2 недели! Вес взят - я меньше наконец-то 70 кг и на линеечке вместо текста "избыточный вес" появилось "вес в норме"!
Я даже весы по квартире потаскала - глазам своим не верила, но ! Победа будет за нами!
Всем желаю хороших и приятных отвесиков!

Доброе утро всем!!!
Была в отпуске целый месяц, вот вернулась к вам, чему несказанно рада- ПРАВДА !
Уежала в отпуск с весом 85.250 гр, нарушала диету 1 неделю (спиртное тоже ), но сегодня весы показали 82.950..........нет слов! я- молодец , дальше только по месье Дюкану, нечего расслабляться
Мои отвес -2.300 гр пусть и за месяц, ничего наверстаем
Всем желаю хороших выходных!