Девочки,приветы! Ну сегодня после белковоовощного +200(кто бы сомневался)
Но зато мне вкусно.
Сегодня еда: салат овощной,2 котлеты курячие,суп пюре тыквеннопеченочный,
3 дюбулочки ,дюшоколад. Творог. Но ,ещё не вечер.....
Стараюсь выгнать свою ленивую жопку на прогулкин.

Свет, зато было вкусно))) Я ЧБ вообще еле выдерживаю. Никогда вореную цветную капусту с таким аппетитом не ела, как сегодня после ЧБ

Поздравляю лидера недели!!!
УУУРРРААА!!!

спасибо,Лен.редбул дюкан окрыляет.

Приветики,красотульки!
Вчера вечером ещё и тыквы запеченой наелась,это для меня лакомство,вместо фруктов.
На прогулку таки не вышла вчера,всё-таки уговорила меня моя ленивая жопка,говорит-зачем это тебе надо,у тебя шея болит,а вдруг подскользнешься,не так повернешься и т.д. Я конечно сопротивлялась,как могла,рисовала ей радужное будущее,тыж,говорю,можешь из ленивой жопки превратиться в огромную @опу,грозила ей тапком,пенделем. Не помогло. Она даже на трусы,как у Бриджит Джонс согласилась.
В итоге вчера нагулено только 5200 шагов.
На утро привеса нет и на том спасибо.

Привет. Ну 5200 шаг. тоже хорошо. У меня бывают и менее активные дни. Мне грустно одной гулять, поэтому в выходные волоком мужа тащу на улицу. Одной как то не ходится .

Светик,приветик...

Я тоже далеко не всегда выхаживаю столько,правда может по дому оно и выходит гораздо больше,но телефон в кармане носить как-то не удобно...
С непривесом тебя...

Ну не долго музыка играла,сегодня +700. Очередные 3чб . Надеюсь на отрицательный баланс. Всем добра.

Привет, Света! Ты 3 через 3 чередуешься?

Ага.