Ростов 88,8->70,3

[Сонька]

я тоже с Таней согласна! вот похудею и буду лопать фрукты, а пока буду худеть попробую заготовить на будущее джемов с сахзамом!

точно! это идея....как получу зах\ зам натуральный на основе Эритритола тоже накручу себе на будущее джемов и варенья... а то с июня мама опять потащит фрукты вёдрами..

[Сонька]

девчата, у меня вопрос сколько соевых продуктов модно на дюкане?
я нашла сегодня спагетти из чистой сои! так хотю супчика с вермишелькой!

лучше всего посмотри на состав :если углей много,то вряд ли можно.... соевой муки,например,можно 1 ст.л. в день

[Rogneda]

Vitaquell Соевые спагетти БИО, 0,2 кг

Страна: Германия
Упаковка: 200 г
Цена : 345.00 руб

Купить В корзину

Соя — отличный источник легко усваиваемого протеина как для вегетарианцев, так и для любителей традиционной пищи. Нестандартные продукты из сои — соевые макароны, спагетти, клецки. Приятный и мягкий, практически нейтральный вкус соевых бобов отлично сочетается с любыми соусами. Соевые изделия organic не содержат ГМИ (генетически модифицированные ингредиенты). Это запрещено стандартами organic.

Макаронные изделия из сои – это альтернативный поставщик белка при диетическом питании. Обладают приятным мягким вкусом. Просты в использовании.
Вкусны, питательны, легко усваиваются, насыщают организм энергией. Отлично сочетаются с легкими овощными соусами, зеленью.

Использование: соевые спагетти отварить в течении 6-8 минут в кипящей подсоленной воде или овощном бульоне, затем воду слить (в процессе приготовления макаронные изделия из сои разбухают и увеличиваются в 3 раза).

Состав:

соевые бобы 100%

В 100 г: белок 45 г, углеводы 36 г, жиры 6 г; энергетическая ценность 1599 кДж / 387 ккал

[Rogneda]

Сонь, скока стоит Эритритол и где заказывала?

[Сонька]

Сонь, скока стоит Эритритол и где заказывала?

ну по идее если 100% соевые бобы,то можно...углеводов правда многовато,но может для сои нормально....надо глянуть в инете БЖУ сои....
сейчас штудирую про сах\зам...меня смутило там наличие углеводов,хотя калорий-0..... снйас разберусь стеми кто советовал и напишу тебе....где и по чём

[Rogneda]

Состав

В 100 г зрелых (!) соевых бобов содержится:

Вода – 8.5 г
Белки – 36.5 г
Жиры – 20 г
Углеводы – 30.1 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 3.2 г
Зола – 1.7 г

[Сонька]

Состав

В 100 г зрелых (!) соевых бобов содержится:

Вода – 8.5 г
Белки – 36.5 г
Жиры – 20 г
Углеводы – 30.1 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 3.2 г
Зола – 1.7 г

значит можно я так понимаю...но цена конечно у макарошек


________________ так начиталась про сах\зам,вроде разобралась...нужно чтоб было 0 калорий,значит всё ОК...заказывала здесь http://ru.iherb.com/Now-Foods-Real-Food ... -454-g/579 http://iherbcom.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D ... 134-g.html
а здесь по русски,,удобно искать и читатьЮ,а отзвыв на том сайте.. .http://iherbcom.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D ... 454-g.html


и ещё очень хвалят ( и у нас на сайте) вот такую стевию..пишут,что вообще без дурацкого привкуса: http://www.iherb.com/KAL-Pure-Stevia-Pl ... 00-g/18936
а ещё нашла батончики,написано,что подходят для диеты Аткинса,а это тоже что и дюкан,только углей ещё меньше можно... . http://www.iherb.com/HealthSmart-Foods- ... Each/29915

[Rogneda]

80,1 кг, итого от привеса осталось 200г

[tatianka]

Танюш, поздравляю!
чихни что ли...)))

Маша, я сюда пришла почихать

Апчхи! Апчхи! Апчхи! Отвесы идут! Скоро у тебя будет 78 и меньше!!!

[Rogneda]

но цена конечно у макарошек

меня бы жаба задушила за такие деньги покупать)))
в ашане акция была - они по 100р были